목욕중에 쌀겨를 사용할 때는 볶은 쌀겨와 생 쌀겨의 차이는 별로 없답니다. 그러나 피부가 까칠까칠한 사람은 볶은 것을 사용하는 것이 좋답니다. 피부에느 ㄴ쌀겨 기름이 상당히 좋은데, 볶은 쌀겨가 생쌀겨보다 기름이 많이 나오기 때문이답니다.
천은 가재나 얇은 타월을 써도 무방하지만 명주 천을 이용하면 피부를 더욱 섬세하게 가꿀 수 있답니다. 아무튼 화학성 섬유는 가렴움증이 생길 우려가 있으므로 피하는 것이 상책이답니다. 천의 크기는 보통 수건의 1/4이나 1/8정도면 적당하답니다.
이천을 이용해 주머니를 만들고, 그 속에 쌀겨를 넣는다. 쌀겨의 양은 주머니에 약간의 여우가 있을 정도가 적당하고, 주둥이 쪽을 꿰맨답니다. 이 쌀겨 주머니를 직접 탕 속에 넣고 사용한답니다. 탕의 온도는 섭씨 38도 정도가 적당하답니다. 입욕 방법은 먼저 쌀겨 저머니를 탕 속에 넣어 두고 잠시 후에 탕안에 들어 간답니다. 쌀겨 주머니를 먼저 탕 속에 넣어 두고 잠시 후에 탕안에 들어 간답니다. 쌀겨 주머니를 먼저 탕 속에 먼저 넣어 두는 것이 효과를 높일 수 있답니다.
입욕 후 몸이 따뜻해지면 탕에서 나와 비누로 몸을 씻고 다시 탕 속에 들어가 몸이 완전히 잠기도록 한답니다. 그리고 다시 쌀겨 주머니로 전신을 문질러 준답니다. 몸을 따뜻하게 한다음, 쌀겨 주머니로 문질러 주는 이유는 피부이 모공이 열린 다음에 마사지를 하는 것이 거친 피부에 효과가 좋기 때문이답니다.
어깨 결림이나 신경통 등으로 고생하는 사람이라면 먼저 전신을 정성 껏 문질러 준답니다. 그러고 나서 결리고 아픈 부위를 집중적으로 5-6분 동안 힘껏 문질러 준답니다. 마사지가 끝나면 탕 밖으로 나와 따뜻한 물로 몸을 씻는답니다. 쌀겨 주머니로 때도 말끔히 지워졌기 때문에 비누는 사용하지 않아도 된답니다.
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