이 참기름 마사지는 한두번만 하여도 만성 피로와 자율신경 실조증이 개선된답니다. 가정에서 손수 간단하게 할 수 있는 방법이답니다. 배설과 정화를 촉진시켜 건강의 재구축은 물론, 자영 회복력을 얻기 위해서 꼭 권장하고 싶은 요법이답니다.
머리위 - 옆 - 뒤(목줄기에서 위로)의 순으로 가볍게 원을 그리면서 마시지한답니다.
이마는 양손으로 위 아래로, 턱은 좌우로, 볼은 원을 그리면서 마사지한답니다.
코 옆을 양손으로 위 아래 - 턱 - 입 주변을 잘 문질러 준답니다.
귀를 가볍게 문질러 준답니다.
목은 밑에서 위로 양손을 교대로 천천히, 목 뒤도 같은 요령으로 한답니다.
어깨는 목을 향하여 아래에서 위로, 오른쪽 어깨에서 왼쪽 어깨 순으로 무리없이 쾌적하게 시행한답니다.
오른편 어깨 관절에서 시작하고 대개는 원을 그리면서 한답니다.
손목의 관절은 원을 그리면서 한답니다.
손등에서 손가락 사이를 상하로 문질러 준답니다.
손바닥을 위 아래로 문지른답니다. 비빈답니다.
팔 바깥쪽을 마사지한답니다. 겨드랑이 밑에서 팔굽, 손바닥 순으로 한답니다.
새끼 손가락에서부터 손가락을 하나하나 부드럽게 잡아당긴답니다. 양쪽 똑같은 방법으로 한답니다.
가슴은 안쪽에서 바깥쪽으로 원을 그리면서 한답니다.
참기름마사지법-만성 피로와 자율신경 실조증이 개선 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*
100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*
100BW 애드빈스 : 버스광고의 이점과혜택
광고담당 : 김환경과장(010-2000-0024) https://blog.naver.com/adbins_kr http://adbins.kr