나이 든 여성을 어떻게 보느냐 하는 것이 그들이 폐경기에 얼마나 잘 대처하느냐에 있어서 중요한 요인으로 작용한다. 그들의 원숙함, 지혜, 경험이 중시되는 곳에서는 폐경기에 신체적·감정적 질환을 앓는 일이 훨씬 적다.
예로서 「건강과 자연 치유 여성 백과 사전」(The Woman’s Encyclopedia of Health and Natural Healing)에 의하면, “폐경기를 인생에서 반가운 시기로 맞이하고, 폐경기가 지난 여성의 경험과 지혜를 존중하는” 아프리카 부족에서는, “여성들이 갱년기 증세를 호소하는 일이 드물다.” 이와 유사하게 「침묵 속의 과도기—폐경기」는 이렇게 말한다. 폐경기에 “인도의 라지푸트족 여성은 우울증이나 심리적 증세를 호소하지 않는다.”
연로한 여성들이 대단히 존경받는 일본에서도, 폐경기를 위한 호르몬 치료법이 거의 알려져 있지 않다. 게다가 아시아 여성들은 서양 여성들보다 갱년기 증상이 더 적고 정도도 심하지 않은 것으로 보인다. 그들이 섭취하는 음식이 한 가지 요인인 것 같다.
한 인류학자의 연구에 따르면, 마야 여성들은 폐경기를 실제로 고대하였다. 이 여성들에게 폐경이란 잇단 출산으로부터의 해방을 의미하였다. 의심의 여지 없이, 그들은 폐경기 이후에 인생에서 다른 관심사를 추구할 수 있는 자유도 누렸을 것이다.
그렇지만 폐경기에 따르는 두려움을 가볍게 보아 넘겨서는 안 된다. 젊음과 젊은 용모의 가치를 중시하는 문화에서, 아직 폐경을 겪지 않은 여성은 흔히 그것을 두려워한다. 이들은 이 과도기의 어려움을 완화하기 위해 어떻게 할 수 있는가?
How older women are viewed is an important factor in how well they cope with menopause. In places where their maturity, wisdom, and experience are valued, the menopausal time is attended by far fewer physical and emotional ailments.
For example, The Woman’s Encyclopedia of Health and Natural Healing reports that in African tribes “where menopause is embraced as a welcomed passage in life, and postmenopausal women are respected for their experience and wisdom, women rarely complain of menopausal symptoms.” Similarly, The Silent Passage—Menopause says: “Indian women of the Rajput caste do not complain of depression or psychological symptoms” during menopause.
In Japan too where elderly women are highly respected, hormone treatment for menopause is virtually unknown. Further, Asian women apparently have fewer and less severe symptoms of menopause than those of Western culture. Their diet appears to be a factor that contributes to this.
Maya women actually looked forward to menopause, according to the studies of one anthropologist. To those women the menopause meant relief from continuous childbearing. Undoubtedly, it also brought them freedom to pursue other interests in life.
At the same time, the fears associated with menopause should not be lightly dismissed. In cultures that stress the value of youth and youthful appearance, women who have not yet experienced menopause often fear it. For such individuals what can be done to alleviate the difficulties of transition?
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