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감자볶음 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*

감자볶음은 첫째..감자가 맛있어야..포카칩(?)둘째..잘 볶아야 한다.세째..소금과 양념의 절묘한 조화..네째..입맛에 따라..고추도..약간의 준비는 이상이구요.설명을 하자면.. 후라이팬에 절때..기름을 많이 넣지 마사와요.그리고, 감자를 잘개 채를 썰어 넣구요.. 잘게 ­↗강한불에 잠깐 볶죠..근데..절때 이리저리 젓지 마세요.조금 익을라카몬...뒤집고..다음에 양파..다음에 소금..(중요한 부분이죠)다음에 고추..(입맛에 따라 전 매운걸 선택합니다.)넣고..슥흑...약한불에 스윽...한번씩..그렇게 볶아 주죠..너무 자주 휘젓으면 감자가 뭉게뭉게..피어나니까요..그럼. 맛을 보면..매콤.짭짜름한..맛과 고소한 감자의 맛을..그리고, 약간 단맛인듯한 감자의 맛을 보실수 있습니다.절때 식용유 많이 넣지 ..

마파두부응용 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*

재료: 두부 1모 돼지고기 대신 표고버섯넉넉히..파다진것 마늘 다진것 파 송송 썬 것 1큰술 육수 1컵 (본래는 닭육수써야 하지만 멸치육수도 오우케이)​방법 1. 두부를 2*2정도의 크기로 썰어서 끓는 소금물에 데쳐 찬물에 헹구구요.​ 2. 달군 후라이팬에 식용유를 3큰술정도 넣고 파,마늘 다진것으로 기름을 먼 저 내구요..거기에 원래는 돼지고기를 달달달 볶지만 제 요리에서는 손질한 표고버섯을 넣어 볶다가 두반장 1숟갈을 넣어주죠.​ 3. 2에다 뜨거운 육수 1컵을 붓고 양념장 (두반장 1큰술+간장2큰술+설탕반큰술​ 청주 2큰술) 넣습니다. 4. 센불에서 요리하면서 데친 두부도 넣습니다.​ 5. 그리고 물녹말로 적당한 농도 (껄죽할 정도) 하고 파 쏭쏭 썬것을 넣습니다​마파두부응용 : 100BW 애드빈스..

아이스케키 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*

재료:우유 300ml, 꿀 세큰술​우유에 꿀을 넣고 잘 섞이도록 마악 젓습니다.​꿀대신 설탕을 써두 되겠지만 역쉬 꿀이 제맛이랍니다.​좀더 달게 드시려면 꿀을 더 넣으면 되구요.​그리고 아이스케키 만드는 틀(그릇 가게 가면 다 있어여.)에 붓고​냉동실에 넣어 얼려서 꺼내 먹는게 끝이랍니다​아이스케키 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*​100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*​100BW 애드빈스 : 버..

심부전증의 예방-심장질환의 근본적인 원인 치료가 중요 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*

보통 사람이면 충분히 이겨낼 수 있는 자극이나 운동등으로도 심장질환이있으면 심장의 예비력이 적게 되어 바로 심부전이 됩니다.심장에 부담을 가급적 적게 하는 것이 심부전증의 예방에 가장 좋습니다.이를 위해서는 심장병 환자는 다음과 같은 주의가 필요합니다.1. 심한 운동이나 과로는 피하도록하나 적당한 운동은 좋습니다.2. 염분이 적은 식사를 하여 심장에 부담을 적게 하는 것이 좋습니다.3. 표준체중 {(키-100)*0.9}을 유지하여 비만을 방지 합시다.4. 빈혈을 일으키는 원인이 없도록 합시다.5. 원인 심장질환에 대한 치료를 함께 실시하여야 합니다.​심부전증의 예방-심장질환의 근본적인 원인 치료가 중요 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광..

심부전증인 사람의 생활-안정을 취하는 것이 좋습니다 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*

심부전증의 치료를 위해서는 심장기능을 회복시켜야 하는데 우선 안정을취하고 강심제나 이뇨제를 투여해야 합니다.그러나 심장병에 따라서는 강심제로 인하여 오히려 나빠지는 수도 있고오랫동안 심부전증에 걸려있는 사람이 함부로 강심제나 이뇨제 같은 약을장기간 복용하면 약물의 부작용으로 심부전이 더욱 악화되는 경우가있으니 반드시 의사의 지시에 따라야 합니다.또한 부종의 치료를 위해 소금의 주성분인 나트륨을 제거하여야 합니다.물은 일반적으로 제한할 필요는 없으나 심부전이 악화도니 폐수종이라는상태에서나 주의하여야 합니다.그밖에 비만인 사람은 카로리를 제한하여 심장의 부담을 줄이는 것이중요합니다.​심부전증인 사람의 생활-안정을 취하는 것이 좋습니다 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음..

심부전증의 증상-특히 신장의 기능이 저하 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*

심부전증의 증세로는 부종이 나타나고 숨이차며 심장이 확대되는 세가지가주요 소견입니다.몸이 요구하는 만큼의 혈액을 심장이 내보낼 수가 없게 되면 뇌, 간장,위장, 신장 등의 기능도 장해를 받게 되는데 특히 신장의 기능이 저하되어뇨의 양이 줄게되고 몸속에 물이 고이게 되어 부종이 심해지게 됩니다.초기증상으로는 무릎 이하의 다리, 특히 발이나 발등에 부종이 나타나나,심해지면 간비대 및 동통, 위장의 소화 흡수장애, 식욕부진, 구토 등이일어나며 손, 발, 입숙 등의 말초의 혈액 순환이 나빠져 청색증(피부색이파랗게 변함)을 보이며 더 심하면 뇌부종으로 신경증상도 보입니다.​심부전증의 증상-특히 신장의 기능이 저하 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사..

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삼백초 팩만들기 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*

필요한 재료: 밀가루 또는 살겨(티스푼으로 듬뿍), 삼백초 즙(티스푼으로 6~7술), 올리브유, 달인 삼백초 즙, 생잎 즙,밀가루 또는 살겨에 삽백초 즙을 넣어 잘 으깬답니다.피부가 건조한 사람은 올리브유2~3방울을 넣는답니다. 습진이 심한 사람은 달인 액과 생잎 즙을 반반씩 넣어 사용하면 살균 작용이 강하여 효과적이답니다.삼백초 팩을 할 때는 먼저 더러워진 피부를 깨끗이 씻는답니다.입술과 눈 가장자리는 피하고 팩제를 얼굴 전체에 골고루 바른답니다.그대로10~15분 정도 좋아하는 음악을 감상하면서 편안하게 쉰답니다.마르면 미지른한 물로 잘 씻는답니다. 일주일에 1~2회 꾸준히 팩하면 기미, 주름살, 얼룩진 피부, 여드름 등에 효과가 있답니다.​삼백초 팩만들기 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광..

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7-8월은 일년 중에 자외선이 가장 강하여 자신도 모르게 기미, 잔주름이 생기기 쉬운 계절이답니다. 여드름이나 작은 종기 같은 것도 나기 쉬워 방심 할 수가 없답니다. 이럴 때 삼백초를 기초로 한 팩을 하면 피부 상태를 정상으로 되돌려 트러블을 해소해 준답니다. ​삼백초 팩 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*​100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*​100BW 애드빈스 : 버스광고의 이점과혜택광고담당..

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필요한재료: 삽백초 생잎100~150장(약120g), 리도 또는 돼지기름으로 짠기름. 삼백초 생잎은 잘 씻어 물기를 뺀답니다. 마른 행주로 닦아 잘게 썬 다름 곱게 간답니다. 같은 분량의 리도 또는 돼지기름으로 기름을 낸 것을 넣어 잘 으깬답니다. 그대로 하릇밤을 둔답니다. 삼백초의 수분을 증발시키기 위하여 2을 뭉근란 불에서 2시간 정도 달인답니다. 그다음에 가제로 즙을 짠답니다. 용기에 넣어 물에 띄운답니다. 조심스럽게 저어 식혀 굳힌답니다. 급히 냉각시키면 분리되므로 주의한답니다. 냉장고에 보관한답니다. 팔꿈치, 무릎, 뒤꿈치 등의 칙칙하고 거친 피부를 깨끗이 해준답니다. 목욕 후에 따뜻해진 치부에 연고를 듬뿍 발라 문질러 주는 것이 포인트. 손발이 거칠어졌을 때도 이 연고를 듬뿍 바르고, 목면 장..

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