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1)돼지고기 2)맥주, 양주 등 ​ 심근경색의 적극 피할 음식 : 100BW 애드빈스 *마을버스광고-시내버스광고-버스쉘터*정류장광고-버스음성*지하철음성광고-지하철역사광고-택시광고-택배차광고-전광판*빌보드광고-아파트광고-마트*편의점광고-바이럴광고-신문광고* ​ 100BW 애드빈스: 버스광고의 이점과혜택 - 광고담당: 김환경과장(010-2000-0024) https://blog.naver.com/adbins_kr 100BW 광고기획전문회사 애드빈스그룹 : 네이버 블로그 100BW ADBINS 광고기획전문회사 애드빈스 김환경과장( 010-2000-0024 ) - - ( 한국경찰신문.한국행정자치신문.한국소비경제신문.소비자고발신문.소비자보호신문 ) - 마을버스광고.시내버스광고.음성광고.정류장광고.랩핑광고.택시광고..

1)유동식 ; 과즙, 우유, 아이스크림, 계란, 토우스트 2)단백질식품 ; 두부, 콩, 계란, 생선 ​ 심근경색의 취할 음식 : 100BW 애드빈스 *마을버스광고-시내버스광고-버스쉘터*정류장광고-버스음성*지하철음성광고-지하철역사광고-택시광고-택배차광고-전광판*빌보드광고-아파트광고-마트*편의점광고-바이럴광고-신문광고* ​ 100BW 애드빈스: 버스광고의 이점과혜택 - 광고담당: 김환경과장(010-2000-0024) https://blog.naver.com/adbins_kr 100BW 광고기획전문회사 애드빈스그룹 : 네이버 블로그 100BW ADBINS 광고기획전문회사 애드빈스 김환경과장( 010-2000-0024 ) - - ( 한국경찰신문.한국행정자치신문.한국소비경제신문.소비자고발신문.소비자보호신문 ) -..

1)발작이 있으면, 우선 금식을 하고, 갈증이 있을 때 수분을 소량씩 섭취한답니다. 2)2-3일지나 증상이 없어지면, 소화와 흡수가 잘 되는 유동식을 주되, 저지방식 이 중요하답니다 ; 미음, 쥬스 중심의 유동식에서 3부, 5부, 전죽으로 점차 바꾸어 준답니다. 3)규칙적인 생활을 하고, 숨이 참, 동계, 협심발작을 일으킬만한 요인을 피한답니다; 정신적인 긴장이나 강한 힘을 내는 운동, 과로 등을 피하도록 한답니다. 4)발작 후, 2-3주일간은 절대 안정을 취하고 되도록 빨리 의사의 지도에 따라 보행 연습을 한답니다. 5)매일 아침, 식전에 체중을 측정하여 식사량을 조절한답니다 ; 이는 체중을 되도록 일정하게 유지하기 위함이므로 비만한 사람은 조금씩 체 중을 줄이도록 한답니다. 6)심부전 발생 우려가 있..

발병초기에는 육체적, 정신적 안정을 취하고, 의사의 지시에 따라, 생활수칙을 지키면서, 심장에 부담을 주지 않고, 동맥경화를 악화시키지 않도록 식이요법을 준수하는 것이 중요하답니다 ​ 심근경색 : 100BW 애드빈스 *마을버스광고-시내버스광고-버스쉘터*정류장광고-버스음성*지하철음성광고-지하철역사광고-택시광고-택배차광고-전광판*빌보드광고-아파트광고-마트*편의점광고-바이럴광고-신문광고* ​ 100BW 애드빈스: 버스광고의 이점과혜택 - 광고담당: 김환경과장(010-2000-0024) https://blog.naver.com/adbins_kr 100BW 광고기획전문회사 애드빈스그룹 : 네이버 블로그 100BW ADBINS 광고기획전문회사 애드빈스 김환경과장( 010-2000-0024 ) - - ( 한국경찰신문..

󰠐 󰠐 아 침 󰠐간식(10시)󰠐 점 심 󰠐 간식(3시)󰠐 저 녁 󰠐 󰠐메 󰠐쌀밥 󰠐요구르트 󰠐쌀밥 󰠐복숭아쥬스󰠐쌀밥 󰠐 󰠐 󰠐된장국 󰠐과일 󰠐생선찜 󰠐(우유, 󰠐닭고기조림 󰠐 󰠐뉴 󰠐청국장찌개 󰠐 󰠐야채샐러드 󰠐 설탕) 󰠐연뿌리생채 󰠐 󰠐 󰠐호박조림 󰠐 󰠐(상치, 오이, 󰠐 󰠐배추나물 󰠐 󰠐명 󰠐 󰠐 󰠐 토마토) 󰠐 󰠐가지조림 󰠐 ​ 심부전의 식단 : 100BW 애드빈스 *마을버스광고-시내버스광고-버스쉘터*정류장광고-버스음성*지하철음성광고-지하철역사광고-택시광고-택배차광고-전광판*빌보드광고-아파트광고-마트*편의점광고-바이럴광고-신문광고* ​ 100BW 애드빈스: 버스광고의 이점과혜택 - 광고담당: 김환경과장(010-2000-0024) https://blog.naver.com/adbins_kr 100BW ..

(주식) 밥, 빵, 면 삼가함 고기, 어패류, 계란, 콩제품 보통으로 섭취 야채, 감자, 호박, 버섯, 해조 보통으로 섭취 녹황색채소 많이 섭취 (부식) 우유, 유제품, 과자 보통으로 섭취 과일 많이 섭취 알콜, 카페인, 탄산음료 금지 (기타) 설탕, 식초, 향신료 보통으로 섭취 소금, 간장, 된장 되도록 삼가함 기름 삼가함 ​ 심부전의 식이요법 : 100BW 애드빈스 *마을버스광고-시내버스광고-버스쉘터*정류장광고-버스음성*지하철음성광고-지하철역사광고-택시광고-택배차광고-전광판*빌보드광고-아파트광고-마트*편의점광고-바이럴광고-신문광고* ​ 100BW 애드빈스: 버스광고의 이점과혜택 - 광고담당: 김환경과장(010-2000-0024) https://blog.naver.com/adbins_kr 100BW 광..

1)위장팽만을 유발할만한 식품 ; 튀긴 육 어류, 사과, 수박, 참외, 옥수수, 양배추, 무우, 우유에 내성이 없는 경우는 피함. 2)카페인음료 ; 홍차, 커피 3)향신료 ; 고추, 겨자, 카레 4)섬유소가 많은 식품 ; 우엉, 파, 부추 5)지방이 많은 생선, 고구마 ​ 심부전의 적극 피할 음식 : 100BW 애드빈스 *마을버스광고-시내버스광고-버스쉘터*정류장광고-버스음성*지하철음성광고-지하철역사광고-택시광고-택배차광고-전광판*빌보드광고-아파트광고-마트*편의점광고-바이럴광고-신문광고* ​ 100BW 애드빈스: 버스광고의 이점과혜택 - 광고담당: 김환경과장(010-2000-0024) https://blog.naver.com/adbins_kr 100BW 광고기획전문회사 애드빈스그룹 : 네이버 블로그 100..

1)단백질식품 ; 하루에 고기 60-80g, 생선 1도막, 두부 1/3모, 계란 1개, 우유 1병, 닭고기 2)칼륨함유식품 ; 바나나, 콩, 호두, 오렌지, 귤, 토마토, 샐러리 등 과일, 야채, 쥬스 3)신선한 채소 등 ; 시금치, 토마토, 감자 4)심장을 튼튼하게 하는 사과 5)심장병, 심장발작예방 ; 등푸른생선의 지방, 부추, 목이버섯 ​ 심부전의 적극 취할 음식 : 100BW 애드빈스 *마을버스광고-시내버스광고-버스쉘터*정류장광고-버스음성*지하철음성광고-지하철역사광고-택시광고-택배차광고-전광판*빌보드광고-아파트광고-마트*편의점광고-바이럴광고-신문광고* ​ 100BW 애드빈스: 버스광고의 이점과혜택 - 광고담당: 김환경과장(010-2000-0024) https://blog.naver.com/adbi..

1)급성기에는 금식을 하고 정맥주사제로 영양공급을 한답니다. 2)음식을 입으로 먹을 수 있게 되면 소화가 잘 되는 유동식부터 연식, 보통식 으로 바꾸어 준답니다 ; 심부전이 있으면 식욕부진이 되기 쉬우므로 충분한 영양섭취를 해야 한답니다. 보통식을 섭취하게 되어도 재발방지를 위해 식사에 주의하도록 한답니다. 3)심부전에는 염분섭취를 제한하는 것이 원칙이답니다 ; 소금의 주성분인 나트륨 섭취를 꾸준히 제한한답니다. - 중증일때는 하루에 소금 3g 이하로 적극 제한 - 경증일때는 정상인의 하루 섭취량의 1/3, 6-8g 정도로 제한 특히, 부종이 있을 때 나트륨을 제한하면 수분섭취는 자유롭답니다. 4)항상 표준체중을 유지하는 것이 좋습니다. 비만은 심장에 부담을 주기 때문에 (신장-100) 0.9kg을 기준..

심부전의 치료는 심장에 대한 부담을 경감시키고, 혈액운송량을 늘리는 요법 과 원인치료를 하면서 식이요법을 실시해야 한답니다. 속히 재발을 방지하기 위해 식사에 주의를 기울이도록 한답니다. ​ 심부전 : 100BW 애드빈스 *마을버스광고-시내버스광고-버스쉘터*정류장광고-버스음성*지하철음성광고-지하철역사광고-택시광고-택배차광고-전광판*빌보드광고-아파트광고-마트*편의점광고-바이럴광고-신문광고* ​ 100BW 애드빈스: 버스광고의 이점과혜택 - 광고담당: 김환경과장(010-2000-0024) https://blog.naver.com/adbins_kr 100BW 광고기획전문회사 애드빈스그룹 : 네이버 블로그 100BW ADBINS 광고기획전문회사 애드빈스 김환경과장( 010-2000-0024 ) - - ( 한국경..

(주식) 밥, 빵, 면 보통으로 섭취 고기, 어패류, 계란 많이 섭취 야채, 감자, 호박, 대두, 콩제품 보통으로 섭취 버섯, 해조 삼 가 (부식) 우유, 유제품, 과일, 과자 보통으로 섭취 알콜, 카페인, 탄산음료 적극 삼가 (기타) 식초, 향신료, 설탕, 기름 보통으로 섭취 소금, 간장, 된장 삼 가 ​ 심장수술 후 식이요법 : 100BW 애드빈스 *마을버스광고-시내버스광고-버스쉘터*정류장광고-버스음성*지하철음성광고-지하철역사광고-택시광고-택배차광고-전광판*빌보드광고-아파트광고-마트*편의점광고-바이럴광고-신문광고* ​ 100BW 애드빈스: 버스광고의 이점과혜택 - 광고담당: 김환경과장(010-2000-0024) https://blog.naver.com/adbins_kr 100BW 광고기획전문회사 애드..

1)지방식품 ; 조제분유, 돼지고기, 난황, 쇠고기, 소세지 2)단백질 ; 계란, 쇠고기, 우유, 두부, 닭고기, 도미, 꽁치, 콩 3)탄수화물 ; 감자 ​ 심장수술 후 취할 음식 : 100BW 애드빈스 *마을버스광고-시내버스광고-버스쉘터*정류장광고-버스음성*지하철음성광고-지하철역사광고-택시광고-택배차광고-전광판*빌보드광고-아파트광고-마트*편의점광고-바이럴광고-신문광고* ​ 100BW 애드빈스: 버스광고의 이점과혜택 - 광고담당: 김환경과장(010-2000-0024) https://blog.naver.com/khk2kwb 100BW 버스광고*지하철광고*택시광고*전광판광고 : 네이버 블로그 100BW HWAN 광고기획전문회사 애드빈스 김환경과장( 010-2000-0024 ) - - ( 한국경찰신문.한국행정..

1)탄수화물, 단백질, 지방 외에 비타민, 미네랄 등 모든 영양소를 적극 섭취한답니다. 2)수술 후의 회복을 앞당기기 위해 고에너지, 고단백질식을 섭취하도록 한답니다 3)심장에 부담을 덜 주기 위해, 소화 흡수가 잘 되는 식품을 선택한답니다 ; 수술 다음날은 5부죽부터 먹기 시작하여 복부팽만감, 설사 등의 증상이 사라지면서 3-4일간 보통식을 먹는답니다. 4)염분 및 수분섭취를 삼가한답니다 ; 염분 및 수분을 다량 섭취할 경우, 순환혈액량이 많아져서, 그만큼 심장이 많은 일을 해야 하며, 고혈압이 합병되는 경우도 많습니다. 5)1일 3회의 식사 외에 간식(10시, 3시)을 하도록 한답니다 ; 식사횟수를 늘리고 1회의 식사량을 줄이므로써, 심장에 대한 부담을 가볍게 한답니다. 6)각 영양소를 적극적으로 보..

전신의 영양상태가 나빠지면 심장기능에도 영향을 미치며 심장은 각종 영양소를 필요로 하는 대규모의 에너지 소비원이므로, 수술후에는 엄격 한 식사관리를 통해, 심장운동을 활발하게 하도록 해야 한답니다. ​ 심장수술 후 : 100BW 애드빈스 *마을버스광고-시내버스광고-버스쉘터*정류장광고-버스음성*지하철음성광고-지하철역사광고-택시광고-택배차광고-전광판*빌보드광고-아파트광고-마트*편의점광고-바이럴광고-신문광고* ​ 100BW 애드빈스: 버스광고의 이점과혜택 - 광고담당: 김환경과장(010-2000-0024) https://blog.naver.com/khk2kwb 100BW 버스광고*지하철광고*택시광고*전광판광고 : 네이버 블로그 100BW HWAN 광고기획전문회사 애드빈스 김환경과장( 010-2000-0024 ..

(주식) 밥, 빵, 면 보통으로 섭취 고기,어패류, 계란, 대두, 콩제품 보통으로 섭취 야채, 녹황색채소, 감자, 호박, 해조, 버섯 많이 섭취 (부식) 과일, 우유, 유제품 보통으로 섭취 과자류 삼가 카페인, 탄산음료 되도록 삼가 (기타) 기름, 설탕, 식초, 향신료 보통으로 섭취 소금, 간장, 된장 삼 가 ​ 암의 식이요법 : 100BW 애드빈스 *마을버스광고-시내버스광고-버스쉘터*정류장광고-버스음성*지하철음성광고-지하철역사광고-택시광고-택배차광고-전광판*빌보드광고-아파트광고-마트*편의점광고-바이럴광고-신문광고* ​ 100BW 애드빈스: 버스광고의 이점과혜택 - 광고담당: 김환경과장(010-2000-0024) https://blog.naver.com/khk2kwb 100BW 버스광고*지하철광고*택시광..

- 미역, 다시마, 한천, 톳을 잘 세척하여 염분을 없애고, 말려서 분말로 1회 6-10g을 1일 3회 섭취하면 발암물질을 흡착, 배설시킴. - 냉이, 씀바귀, 달래, 돌나물 등의 푸른색 야채 몇가지를 배합해서 1회에 150-200cc, 매식사 30분-1시간전에 섭취하면 효과적이답니다 ​ 암 예방식품 : 100BW 애드빈스 *마을버스광고-시내버스광고-버스쉘터*정류장광고-버스음성*지하철음성광고-지하철역사광고-택시광고-택배차광고-전광판*빌보드광고-아파트광고-마트*편의점광고-바이럴광고-신문광고* ​ 100BW 애드빈스: 버스광고의 이점과혜택 - 광고담당: 김환경과장(010-2000-0024) https://blog.naver.com/khk2kwb 100BW 버스광고*지하철광고*택시광고*전광판광고 : 네이버 블..

1)발암물질 억제식품 ; 시금치, 완두, 우엉, 옥수수, 감귤류, 버섯류(느타리, 영지, 송이 외), 호박, 감자(껍질), 율무 (율무(2)에 현미(6):검정콩(1):팥(1)의 비율로 미음을 쑤어 먹는다). 2)비타민 A, C, E 함유식품 ; 콩, 감자, 현미, 녹황색채소, 간, 당근, 무우 ​ 암-적극 취할 음식 : 100BW 애드빈스 *마을버스광고-시내버스광고-버스쉘터*정류장광고-버스음성*지하철음성광고-지하철역사광고-택시광고-택배차광고-전광판*빌보드광고-아파트광고-마트*편의점광고-바이럴광고-신문광고* ​ 100BW 애드빈스: 버스광고의 이점과혜택 - 광고담당: 김환경과장(010-2000-0024) https://blog.naver.com/khk2kwb 100BW 버스광고*지하철광고*택시광고*전광판광..

약물요법, 방사선 요법 실시중에 구토와 메스꺼움이 있는 경우 ; - 식사에는 기름기 적은 음식을 먹되 횟수를 늘려서 조금씩 먹는답니다. - 주기적으로 특정시간에 나타나면 그 시간대 전후에는 금식한답니다. - 식전 30분-1시간에는 음식을 먹지 않는답니다. - 구토가 있으면 당분이 많은 것을 피하고, 짭잘한 음식을 먹는답니다. - 의사와 의논하여 메스꺼움 방지약을 식전에 먹도록 한답니다. ​ 암-약물요법, 방사선 요법 실시중에 구토와 메스꺼움이 있는 경우 : 100BW 애드빈스 *마을버스광고-시내버스광고-버스쉘터*정류장광고-버스음성*지하철음성광고-지하철역사광고-택시광고-택배차광고-전광판*빌보드광고-아파트광고-마트*편의점광고-바이럴광고-신문광고* ​ 100BW 애드빈스: 버스광고의 이점과혜택 - 광고담당: ..

암 예방 ; - 특정식품이나 영양소에 편중되게 섭취하지 않도록 한답니다. - 동물성 단백질, 비타민, 무기질이 풍부한 식품을 섭취한답니다. ​ 암의 예방 : 100BW 애드빈스 *마을버스광고-시내버스광고-버스쉘터*정류장광고-버스음성*지하철음성광고-지하철역사광고-택시광고-택배차광고-전광판*빌보드광고-아파트광고-마트*편의점광고-바이럴광고-신문광고* ​ 100BW 애드빈스: 버스광고의 이점과혜택 - 광고담당: 김환경과장(010-2000-0024) https://blog.naver.com/khk2kwb 100BW 버스광고*지하철광고*택시광고*전광판광고 : 네이버 블로그 100BW HWAN 광고기획전문회사 애드빈스 김환경과장( 010-2000-0024 ) - - ( 한국경찰신문.한국행정자치신문.한국소비경제신문.소..

1)암을 예방하고 암세포의 증식을 예방하려면 과식, 비만을 예방할 필요가 있습니다 ; 과음, 과식을 피함 2)지방의 과잉섭취를 삼가한답니다 ; 육류의 기름기를 제거하고 튀긴 음식은 많이 먹지 않도록 한답니다. 3)염분섭취를 삼가하면서 엷은 맛에 익숙해지는 것이 중요하답니다 ; 염분을 과잉 섭치하면 식도암이나 위암을 유발하는 요인이 된답니다. 4)비타민 A, C, E, 카로틴, 섬유질을 적극적으로 섭취한답니다 ; 발암촉진물질의 작용을 억제하고, 암발생인자를 억제하기 위해 비타민 이 많은 녹황색채소, 생야채 섭취량을 늘린답니다. 5)심하게 탄 음식은 먹지 않도록 한답니다 ; 고기나 생선 등을 굽다가 태우면 발암물질이 생성되므로 구운 고기나 구운 생선을 연일 계속해서 먹는 것은 삼가한답니다. 대신 발암물질의 ..

약물요법, 방사선요법, 외과요법등의 암치료법이 효과를 발휘하기 위해 먹기 쉬운 유동식을 통한 각영양소 공급과 수면을 충분히 취한답니다. 암세포가 있어도 식사를 포함한 일상생활에 주의를 기울여 암세포 증식을 억제, 암발생율을 낮춥니다. ​ 암 : 100BW 애드빈스 *마을버스광고-시내버스광고-버스쉘터*정류장광고-버스음성*지하철음성광고-지하철역사광고-택시광고-택배차광고-전광판*빌보드광고-아파트광고-마트*편의점광고-바이럴광고-신문광고* ​ 100BW 애드빈스: 버스광고의 이점과혜택 - 광고담당: 김환경과장(010-2000-0024) https://blog.naver.com/khk2kwb 100BW 버스광고*지하철광고*택시광고*전광판광고 : 네이버 블로그 100BW HWAN 광고기획전문회사 애드빈스 김환경과장(..

1)식물성기름 ; 콩기름, 들기름, 참기름 2)비타민 함유식품 ;기름기 많은 생선, 버터 ​ 에디슨병의 식이요법(60대 이상) 취할 음식 : 100BW 애드빈스 *마을버스광고-시내버스광고-버스쉘터*정류장광고-버스음성*지하철음성광고-지하철역사광고-택시광고-택배차광고-전광판*빌보드광고-아파트광고-마트*편의점광고-바이럴광고-신문광고* ​ 100BW 애드빈스: 버스광고의 이점과혜택 - 광고담당: 김환경과장(010-2000-0024) https://blog.naver.com/khk2kwb 100BW 버스광고*지하철광고*택시광고*전광판광고 : 네이버 블로그 100BW HWAN 광고기획전문회사 애드빈스 김환경과장( 010-2000-0024 ) - - ( 한국경찰신문.한국행정자치신문.한국소비경제신문.소비자고발신문.소비..

1)비타민 함유식품 ; 계란, 간, 녹황색 채소, 우유, 사과, 감귤 등 과일류 2)단백질 함유식품 ; 육류, 생선 혹은 우유(매일) 혹은 발효유, 계란,치즈 3)철분 함유식품 ; 살코기, 간, 시금치, 무우청, 쑥갓(부드럽게 익혀먹음) ​ 에디슨병의 식이요법(60대 이상) 적극 취할 음식 : 100BW 애드빈스 *마을버스광고-시내버스광고-버스쉘터*정류장광고-버스음성*지하철음성광고-지하철역사광고-택시광고-택배차광고-전광판*빌보드광고-아파트광고-마트*편의점광고-바이럴광고-신문광고* ​ 100BW 애드빈스: 버스광고의 이점과혜택 - 광고담당: 김환경과장(010-2000-0024) https://blog.naver.com/khk2kwb 100BW 버스광고*지하철광고*택시광고*전광판광고 : 네이버 블로그 100..

1)항상 영양적으로 균형잡힌 식사를 해야 하며, 특히 부족해지기 쉬운 영양소는 충분히 섭취해야 한답니다. 2)음식은 소화흡수가 잘 되는 것을 선택하여 조리해 먹도록 한답니다 ; 예를 들면 콩의 섭취로 두부를 선택하거나, 과일은 믹서에 갈아서 반드시 필요량을 섭취한답니다. 3)노년기의 열량섭취는 총 1600-2200Kcal 정도이면 바람직하답니다 ; 20-49세 연령층의 영양권장량보다 10-20% 적은 량이 적당하답니다. 4)단백질, 비타민, 무기질은 거의 같은 양을 섭취해야 한답니다 ; 특히 부족해지기 쉬운 단백질은 하루에 한번 육류나 생선, 간등을 통해 섭치하는 것도 좋습니다. 5)평소, 정상체중을 유지하는 것이 무엇보다 중요하답니다 ; 여기서, 정상체중이라 함은 본인이 25세때 가졌던 체중을 그대로 ..

노년기 건강의 5가지 비결 매일 식사는 소량씩 하고 많이 움직이며, 많은 사람과 접촉하고, 많이 배설하며 충분한 휴식을 취하고, 많이 잊어버리며 살아가는 것이답니다 - 노화를 막고 건강을 유지하려면 신체적(산책, 체조, 뜨게질), 정신 (독서, TV, 라디오 시청, 대화) 운동을 계속하고 주위의 친구나, 친척과의 모임등에도 적극적으로 참여하는 등 활동적인 생활을 해야 한답니다. - 몸안에서 생긴 노폐물이 축적되면 신경통이나 성인병등을 초래하므로 대 소변, 땀 등을 잘 배설시켜야 건강하답니다. - 한창 남들이 활동하는 오후시간에 할일이 없어서 낮잠을 자거나 하여 밤잠을 못이루는 경우가 많은데, 낮에는 일부러 일을 만들어 활동을하고, 밤에는 충분한 수면을 취하도록 한답니다. - 항상, 오늘 일어나는 일에 최..

1)동물성 지방 ; 소기름, 돼지기름 2)고지방식품 ; 다랑어, 장어구이, 정어리 ​ 에디슨병의 식이요법(40-50대) 적극 피할 음식 : 100BW 애드빈스 *마을버스광고-시내버스광고-버스쉘터*정류장광고-버스음성*지하철음성광고-지하철역사광고-택시광고-택배차광고-전광판*빌보드광고-아파트광고-마트*편의점광고-바이럴광고-신문광고* ​ 100BW 애드빈스: 버스광고의 이점과혜택 - 광고담당: 김환경과장(010-2000-0024) https://blog.naver.com/khk2kwb 100BW 버스광고*지하철광고*택시광고*전광판광고 : 네이버 블로그 100BW HWAN 광고기획전문회사 애드빈스 김환경과장( 010-2000-0024 ) - - ( 한국경찰신문.한국행정자치신문.한국소비경제신문.소비자고발신문.소비자..

1)비타민 A, C 식품 ; 시금치, 소간, 돼지간, 사과, 귤, 마가린, 버터 2)단백질 식품 ; 우유, 치즈, 두부, 콩, 생선류 3)비타민 E 식품 ; 식물성 기름, 감자, 채소, 견과류, 감귤류, 현미, 토마토, 양배추 ​ 에디슨병의 식이요법(40-50대) 적극 취할 음식 : 100BW 애드빈스 *마을버스광고-시내버스광고-버스쉘터*정류장광고-버스음성*지하철음성광고-지하철역사광고-택시광고-택배차광고-전광판*빌보드광고-아파트광고-마트*편의점광고-바이럴광고-신문광고* ​ 100BW 애드빈스: 버스광고의 이점과혜택 - 광고담당: 김환경과장(010-2000-0024) https://blog.naver.com/khk2kwb 100BW 버스광고*지하철광고*택시광고*전광판광고 : 네이버 블로그 100BW HWA..

1)노동은 하루에 9시간 이내로 한답니다 ; 스트레스나 과로로 인한 질병유발을 막기 위해 피로회복을 위한 시간이 필요하답니다. 2)성인병에 걸리기 쉬운 시기이므로, 비만증, 심장병, 고혈압, 간염 등에 주의하면서, 이들의 식이요법에도 관심을 기울인답니다 ; 심장병은 여성의 경우, 폐경기이후에 걸리는 확률이 높으므로 조심해야 한답니다. 3)매일 아침식사를 하도록 한답니다. 4)과음을 삼가하고, 흡연은 금하는 것이 좋습니다 ; 간과 폐질환을 유발하는 유해한 것들이므로 금하도록 노력한답니다. 5)지방은 총 섭취열량의 25% 이내로 섭취한답니다. 6)고지방 식품에 주의한답니다. 7)식품은 매일 30가지 이상을 골고루 섭취한답니다. 8)비타민 A, C, E 등을 충분히 공급하도록 한답니다 ; 흡연자의 경우는 특히..

1 일 권장량 2000 Kcal +-------+--------------------------------------------+-------------+ | | 밥 3과 공기 |탄수화물 60%,| | 식 | 육 류 40g |단백질 15%, | | | 생 선 75g |지방 20% | | | 계 란 1 개 | | | 품 | 콩 20g | | | | 시금치 100g | | | | 배 추 210g | | | 명 | 우유(전유) 200g | | | | 사 과 200g | | ​ 에디슨병의 식이요법(30대) 가임기 여성 : 100BW 애드빈스 *마을버스광고-시내버스광고-버스쉘터*정류장광고-버스음성*지하철음성광고-지하철역사광고-택시광고-택배차광고-전광판*빌보드광고-아파트광고-마트*편의점광고-바이럴광고-신문광고* ​..

고지방우유, 기름기 있는 고기 ​ 에디슨병의 식이요법(30대) 적극 피할 음식 : 100BW 애드빈스 *마을버스광고-시내버스광고-버스쉘터*정류장광고-버스음성*지하철음성광고-지하철역사광고-택시광고-택배차광고-전광판*빌보드광고-아파트광고-마트*편의점광고-바이럴광고-신문광고* ​ 100BW 애드빈스: 버스광고의 이점과혜택 - 광고담당: 김환경과장(010-2000-0024) https://blog.naver.com/khk2kwb 100BW 버스광고*지하철광고*택시광고*전광판광고 : 네이버 블로그 100BW HWAN 광고기획전문회사 애드빈스 김환경과장( 010-2000-0024 ) - - ( 한국경찰신문.한국행정자치신문.한국소비경제신문.소비자고발신문.소비자보호신문 ) - 마을버스광고.시내버스광고.음성광고.정류장광..