1.대싸리씨(지부자)를 차 대신 마시면 효과가 좋습니다. 2.구기자(지골피)를 1회에 1-2근을 물 5홉에 달여 마시면 좋습니다. 3.오가피(땅드릅)의 생것을 연하고 먹기좋게 하여 매일 1/5개 정도 장기복 용하면 특효약이 된답니다. 생것을 복용키 어려우면 우엉의 노근을 캐어 껍질 을 벗겨 말린 다음 1일 1회 2-3근을 달여 마시면 즉효입니다. 4.매실 풋것을 강판에 갈아 푸른 즙을 넓은 접시에 담아서 햇볕이나 열로 수분증발을 시키면 매실"엑기스"가 되는데 목이나 어깨,등,다리가 뻐근하 고 우울할 때 콩알만한"엑기스"를 물 한컵에 타서 매일 3회로 장기복용하 면 특효가 있습니다. 5.말린 쑥 한줌을(1회량) 물 3홉으로 반이 되게 달여서 차처럼 마시면 특효 가 있습니다. 6.무우를 강판에 갈은 즙을 물..
