1. 늘 주의깊게 발을 관찰합니다.2. 저녁 식사후 따스한 물에 발을 맛사지하여 씻습니다. 이것은 청결과혈액 순환의 효과가 있습니다.3. 맨발로 다니지 말고 면양말을 신어 땀이 흡수되게 하고, 통풍이 잘 되도록 합니다.4. 발로 가느 혈류에 장애를 주는 거들, 콜셋, 버선, 고무신, 목이 있는양말, 다리를 꼬는 자세 등은 피합니다.5. 신발은 발에 잘 맞는 넉넉한 것을 신고, 새 신발을 신을 경우에는첫날은 30분, 둘째날은 1시간씩으로 새신에 의한 발의 손상을 피하도록합니다.6. 발의 피부가 건조하면 습성크림이나 윤활제를 발라 건조로 인한 피부의손상을 방지합니다.7. 군살이나 티눈을 함부로 다루는 것은 위험합니다. 상처가 생겼을 때와같이 반드시 의사와 상의해야 합니다. 왜냐하면 하찮은 상처일지라도덧나기 ..