100BW ECO 광고기획전문회사 애드빈스그룹

씻는 순서는 심장에서 먼곳에서부터 심장 쪽을 향한답니다. 1 발가락->발 ->다리, 2 몸통(목->어깨->가슴->등->배) 3 손->발,얼굴 순서로 한답니다. 어느 정도 강약을 주면서 마사지하면 혈행이 좋아져피로 회복을 촉진시키게 된답니다. 발콥과 손콥 밑은 브러시로 잘 문질러 닦고, 발과 다리는 힘을 주어 마시지한답니다. 배는 손바닥으로 배꼽을 주심으로 시계 방향으로 돌리면서 문질러 씻는데, 이 방법은 변비에도 좋답니다. 목욕이 끝나면 찬물을 몸에 끼얹어 피부를 수축시켜 주는 것이 피부 미용에 중요하답니다. 갑자기 찬물을 끼얹는 등 무리하게 하지는 않는 게 좋답니다.​올 바른 목욕법-씻는 순서 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시..

목욕물의 적당한 온도는 겨울에는 섭씨42도, 여름에는 섭씨40도 정도.물 속에 담갔을 때 기분이 좋다고 느껴지는 온도가 가장 알맞답니다. 물 속에 들어가기 전에는 미지근한 물을 몸에 끼얹는 것이 좋답니다. 갑자기 뜨거운 물에 들어가게 되면 혈압이 오르기 때문이답니다. 몸이 차가운 상태로 목욕물에 들어가면 금세 화끈거리고 달아올라 몸을 충분히 덥히지도 못하고 욕조에서 나오게 된답니다. 이런 사람은 반드시 미지근한 물을 끼얹어 몸이 따뜻해지고 난 뒤에 탕 속에 들어가도록 한답니다. 목까지 푹 잠기는 것보다 가슴 높이 까지 몸을 담그면 화끈거리지도 않고 몸을 충분히 덥힐 수 있답니다. 목욕을 할 때는 단순히 때를 벗기는 데 만족하지 말고 전신을 마사지하는 요령으로 하면 더욱 좋은 효과를 얻을 수 있답니다​올 ..

한약?재료로?쓰이는?당귀,?천궁,?박하,?방풍?등도?혈앵을?좋게?한답니다.?또?통증을?가라앉혀?줌으로써?신경통,?류머티즘?치료에?도움이?된답니다.?그리고?목욕물의?빛깔과?약?성분의?독특한?향이?청량감을?주기도?한답니다. ​천연 재료를 이용하는 한약재료로쓰이는당귀,천궁,박하,방풍등도혈앵을좋게 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*​100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*​100BW 애드빈스 : 버스광고의 ..

깻잎을?말려?두었다가?율무,?결명자와?함께?활용하면?감기를?예방할수?있다빈다.?또한?피부?미용에도?좋은데,?탄력이?생겨?몸?전체가?싱싱하게?젊어지는?기분을?느낄?수?있답니다.​천연 재료를 이용하는 건강복욕법-깻잎을말려두었다가율무,결명자와함께활용하면감기를예방 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*​100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*​100BW 애드빈스 : 버스광고의 이점과혜택광고담당 : 김환경과장(0..

표고버섯3~5개?정도를?목욕물에?넣으면?피부가?좋아진답니다.?기미?퇴치는?물론이고?치료되기?힘든?습진?치료에도?도움이?된답니다.?또?표고버섯?삷은?물로?세안을?하면?잔주름?예방과?거친?피부에?효과적이답니다.?표고버섯의?성분이?피하에?있는?콜레스테롤을?없애?주어?혈액?순환을?좋게?하며,?감기?예방에도?효과가?놓은?것으로?알려져?있답니다.​천연 재료를 이용하는 건강복욕법-표고버섯삷은물로세안을하면잔주름예방과거친피부에효과적 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*​100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사..

또 솔잎의 생잎이나 말린 잎을 양손으로 한 움큼 가제 주머니에 싸서 목욕물에 넣고 목욕을 하면 피부가 매끄러워지고 신경통에도 효과가 있다고 한답니다. 이 솔잎탕은 특히 심장을 튼튼하게 해주는 효과가 있답니다.​천연 재료를 이용하는 건강복욕법-솔잎탕은 특히 심장을 튼튼하게 해주는 효과 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*​100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*​100BW 애드빈스 : 버스광고의 이점과혜..

5월 단오에는 창포의 잎과뿌리를 우려낸 물에 몸을 씻고 머리를 감았답니다. 여름 더위에는 복숭아 핖을 목욕 물에 띄워 땀띠 예방을 하기도 했답니다. 몸을 덥게 하여 피로를 푸는 데는 한약 재료로 쓰이는 오수유로 목욕을 즐겼답니다. 가을에는 말려 둔 무청을 물에 넣어 몸을 덥히고, 또한 정위 정장에 도움을 주었답니다. 이는 신경통에도 좋다고 한답니다.​천연 재료를 이용하는 건강복욕법-복숭아 핖을 목욕 물에 띄워 땀띠 예방 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*​100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철..

목욕은 우리 생활에서 가장 쉽게 피로를 풀 수 있는 방법이답니다. 목욕은 우선 몸을 깨끗이 해줄 뿐 아니라 혈액 순환을 좋게 하여 근육이 근육이 굳어 있는 부위를 풀어 통증과 피로를 없애 준답니다. 예로부터 피부를 깨끗이 하고 건강과 젋음을 유지하기 위해 따뜻한 온욕, 온천욕, 냉수욕을 해왔답니다. 주변에서 쉽게 구할 수 있는 솔잎, 과피등의 천연 재료를 활용하는 지혜도 전해오고 있답니다.​천연 재료를 이용하는 건강복욕법 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*​100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하..

머구잎은 깨끗이 씻어 물기를빼고 주서로 즙을 낸답니다. 주서가 없을 때는 짓찧어 즙을 내고 가제로 꼭 짜낸답니다.달걀 흰자를 잘 쪄서 1의.생즙 3큰술을 넣고 잘 젓는답니다.여기에 청주 3큰술을 넣고 잘 섞는답니다.순서가 뒤바뀌지 않게 조심한답니다. 또 달걀 흰다, 머구 생즙, 청주, 절인 매실, 이렇게 하나 하나를 넣을 때마다 잘 저어 준다는 점에 주의한답니다.식전 30분 전에 마시는 것이 효과적이답니다. 절인 매실은 첨가물이나 인공 색소를 사용하지 않고 순수하게 만든 것을 사용하는 것이 좋답니다.​식이요법- 뇌졸중 예방 건강식 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바..

시금치는 살짝 데쳐 4cm 길이로 썬답니다. 귤은 껍질을 벗기고 반달 모양으로 썬답니다. 양상추나 깻잎은 씻어 손으로 적당히 찢는답니다. 그릇에 시금치, 귤 깻잎(양상추)을 담고 양념장을 뿌려 버무려 먹는답니다 양념장은 양조 식초 1큰술, 간장2큰술에 참기름과 설탕을 약간 쳐서 잘 섞어 만든답니다. 드래싱도 설탕을 조금 넣거나 백설탕 대신 흑설탕을 쓰는 등 기호에 맞추어 만들고, 깨소금을 듬뿍 쳐서 맛을 내는 등 자신의 입맛에 맞게 조리하는 것이 좋답니다. ​식이요법-혈관 강화에 좋은 요리 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*​100BW 애드빈스*마..

비타민C의 공급원으로 대표적인 식품인 감귤류는 뇌졸중을 예방하고, 혈관 강화식으로도 매유 좋답니다. 감귤류의 비타민C는 매우 안정되어 있답니다. 또한 비타민 A.B군 P,E,등 다른 비타민류도 풍부하게 함유되어 있답니다. 비타민은 한 종류로만 섭취하는 것보다 몇가지 합쳐 동시에 섭취하는 것이 효과가 크답니다. 그런 면에서 감귤류는 뛰어난 비타민 공곱원이 된답니다. 그 중에서도 비타민 P에는 출혈을 막아 주고 혈관을 강화시켜 주는 작용이 있어 차츰 혈관이 약해지기 쉬운 중년기에 큰 도움을 준답니다. 한편 비타민 C는 괴혈병을 예방. 치유하는 작용을 하며, 세포와 세포를 잇는 결합 조직과 뼈를 구성하는 주요 성분인 콜라겐이 체내에서 만들어질 때 반드시 필요하게 된답니다. 따라서 비타민 부족ㅇ로 콜라겐이 충분..

다시마 뿌리를 물에 2분 정도 담가 염분을 살짝 뺀답니다. 빨리 빨리 한 잎씩 헹군답니다. 찜통에 넣고 푹 찐답니다. 적당한 크기로 썰어 말린답니다. 적당히 말랐을 때 플라스틱 통에 넣어 두면 다시마가 뽀얗게 분을 뿜는답니다. 맛이 짜지도 않고 달며 훌륭하답니다. 껌 대신 씹어 주면 치아 운동이 되고, 나아가 치매증 예방에도 도움이 된답니다.​식이요법-다시마 뿌리로 만든 간식으로 치매증을 예방 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*​100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고..

해조류가 성인병 예방에 뛰어난 효과가 있다는 것은 널리 알려져 있답니다. 이 해조류는 콩이나 콩 제품과 함께 조리해 먹으면 효과가 더욱 높아진답니다. 콩의 문제점을 해조류가 보완해주고, 해조류의 문제점을 콩 제품이 보충해 주기 때문이답니다. 따라서 이 두가지를 함께 먹으면 뛰어난 상승 효과를 얻을 수 있으며, 서로 100%이상의 효과를 발휘하게 된답니다. 콩에는 사포닌이라는 물질이 함유되어 있답니다. 이것을 많이 먹게 되면 체내의 요오드를 배설시키게 된답니다. 콩은 대단히 훌륭한 식품이지만 이 요오드 성분을 배설시킨다는 약점을 가지고 있답니다. 그러므로 콩르 먹을 때는 요오드를 보충해 주는 것이 좋답니다. 요오드는 해조류에 많이 함유되어 있답니다. 콩의 사포닌에는 유화 작용이 있는데, 이는 해조류의 딱딱..

음식이 짭짭하지 않으면 맛이 없다고 하는 사람은 대개 간장이 피곤해져 있는 상태이답니다. 이런 사람은 신장도 나빠져 있을 것이답니다. 또 소장 점막에 생긴 털이나대장벽에 붙어 있는 노폐 단백질, 지방 등이 체내 노폐물인 숙변의 배설 이상을 일으키게 하는데, 이것이 우리의 건강을 점점 나쁘게 만드는 원인이답니다. 숙변은 변비 때와의 변과는 다르답니다. 치석과 똑같으며, 수년 동안 쌓인 것으로 짙은 흙갈색이고 찐득찐득하답니다. 숙변이 쌓이면 배변 후에도 덜 배설 한 것 같고 불쾌하답니다. 또 변비, 여드름, 기미, 습진, 두통, 어깨결림 등의 증상으로 나타난답니다. 그리고 영양소의 흡수가 나빠 영양 장애가 일어나고 간 기능 저하, 대사 이상으로 비만증까지 오게 된답니다. 중년의 두툼한 복부도 숙변을 빼고 나..

필요한 재료: 검은 콩 또는 흰콩, 소금, 탈지분유, 물 콩을 살짝 볶아 맷돌에 갈아서 껍질을 없앤답니다. 재빨리 깨끗이 씻어 남은 껍질을 없애고 몇번 행군답니다. 콩의 다섯 배 정도의 물을 부어 한소끔 끊인답니다. 이때 다리마 뿌리를 5장 넣는답니다. 하루밤 그대로 두고 불린답니다. 다음날 아침에 다시 불 위에 올린답니다. 이때 다시마 뿌리를 건져 낸답니다. 소금을 넣고 한소끔 끊인답니다. 믹서로 갈아내든지 맷돌에 곱게 갈아서 짜낸답니다. 맨 나중에 갈 때, 탈지분유를 듬뿍 넣어 갈면 잘 섞인답니다. *전지분유보다 탈지분유쪽이 맛이 더 담백하고 비만해질 염려가 없으며, 또 칼슘 성분이 더 많답니다.​미국에서 실시했던 한 영양학자의 실험 결과-수험생 영양에 좋은 두유 만들기 : 100BW 애드빈스*마을버..

케이크, 사탕 초콜릿 등은 체내의 비타민 B1이나 칼슘 손실을 크게 하므로, 이런 것을 과식하면 두뇌 활동이 둔해진답니다. 또, 커피, 코코아, 콜라, 진한 홍차 등은 신경을 흥분 시키는 작용이 있으므로 일시적인 기운이 나는 것 같아도 장기전으로 버텨야 하는 수험생들에게는 좋지 않답니다.​미국에서 실시했던 한 영양학자의 실험 결과-커피, 코코아, 콜라, 진한 홍차 등은 신경을 흥분 시키는 작용이 있으므로 일시적 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*​100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고...

눈이 피로할 때는 카로틴이 풍부한 녹황색 채소를 섭취하는 것이 바람직하답니다. 하루에 250g정도의 녹황색 채소에 참깨나 호두를 가루내어 잘 섞은 후 볶아서 먹으면 좋답니다.​미국에서 실시했던 한 영양학자의 실험 결과-눈이 피로할 때는 카로틴이 풍부한 녹황색 채소를 섭취하는 것이 바람직 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*​100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*​100BW 애드빈스 : 버스광고의 이점..

칼슘이 부족하게 되면 정신 상태가 불안정하고 불안 초초로 공부에 대한 집중력이 떨어진답니다. 칼슘이 많은 식품은 톳, 미역, 김, 탈지분유, 멸치, 무 잎 등이 있답니다.​미국에서 실시했던 한 영양학자의 실험 결과-칼슘이 부족하게 되면 정신 상태가 불안정하고 불안 초초로 공부에 대한 집중력이 떨어진답니다 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*​100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*​100BW 애드빈스 ..

인 섭취는 칼슘과 균형이 이루어져야 효과가 있답니다. 인은 멸치, 참깨, 오징어, 새우, 강낭콩 등에 풍부하답니다. 인 섭취가 많다고 생각되면 칼슘을 적극적으로 섭취하여 균형을 이루는 것이 중요하답니다.​미국에서 실시했던 한 영양학자의 실험 결과-인 섭취는 칼슘과 균형이 이루어져야 효과가 있답니다 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*​100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*​100BW 애드빈스 : 버스..

뇌의 건강에 필요한 구로타민산도 천연 식품에서 섭취하는 것이 놓답니다. 호도, 참깨, 팥, 콩류, 된장, 창국장, 두유, 강낭콩, 가자미, 땅콩, 오징어, 뱀장어, 치즈, 탈지분유 드이 이에 좋은 식품이답니다. 비타민 B군이 풍부한 식품으로는 셀러리, 콩류, 효모, 유산균과 채소를 들 수 있답니다. ​미국에서 실시했던 한 영양학자의 실험 결과-뇌의 건강에 필요한 구로타민산도 천연 식품에서 섭취하는 것이 놓답니다 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*​100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고...

수험생의 주식으로는 쌀밥보다 보리밥이 좋답니다. 보리에는 쌀에 부족한 비타민 B1, B2와 섬유질이 적당히 함유되어 있어 소화가 잘 되기 때문이답니다. 또 운동량이 부족한 수험생에게 보리밥은 위의 부담을 가볍게 하고 변비 예방에도 도움이 된답니다. 빵도 흰빵보다는 보리빵, 호밀빵이 좋다. 보였다고 한답니다.​미국에서 실시했던 한 영양학자의 실험 결과-수험생의 주식으로는 쌀밥보다 보리밥이 좋답니다 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*​100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광..

지구력이 강한 체력은 단백질과 비타민, 미네랄이 풍부한 균형 있는 자연식에서 만들어진답니다. 또 두뇌 작용을 활발하게 하는 식사는 먼저 뇌신경의 작용을 좋게 하고, 신경의 피로를 예방한답니다. 따라서 구로타민산과 인지질, 비타민 B1과 B2, 칼슘 등이 중요하답니다. 또 비타민 B군을 풍부하게 함유한 당질 보급도 중요하답니다.​미국에서 실시했던 한 영양학자의 실험 결과-비타민 B1이 부족하면 학습능률이 떨어진다 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*​100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고...

엄격한 수험 전쟁에서 이겨 내기 위한 첫째 조건은 끝까지 버텨낼 수 있는 체력과 명석한 두뇌 활동이답니다. 음식과 행동의 관계를 조사한 실험 결과를 보면 어떤 식사를 했느냐에 따라 일이나 학습 능률에 상당한 차이가 있음을 알 수 있습니다. 미국에서 실시했던 한 영양학자의 실험 결과를 살펴보자. 그는 학생들에게 비타민 B1의 필요량을 반으로 줄인 식사를 계속 시킨 결과, 2개월 후 학생들의 정신이 산만해지고, 공부에 대한 열기도 없어졌으며, 차츰 우울해지는 사실을 알게 되었답니다. 3개월 후에는 이러한 증세가 더욱 악화되는 현상을 보였다고 한답니다.​미국에서 실시했던 한 영양학자의 실험 결과-수험 전쟁에서 이겨 내기 위한 첫째 조건은 끝까지 버텨낼 수 있는 체력과 명석한 두뇌 활동 : 100BW 애드빈스*..

흰머리를 검게 하고, 머리카락이 빠지지 않으며 윤이 나는 머리결을 만든답니다. 필요한 재료 : 검은 참깨, 현미, 율무, 검은콩, 보리쌀, 팥, 꿀. 검은 참깨는 깨끗이 씻어 9증 9폭한답니다. 다시 말하면 아홉 번 쪄서 말린답니다. 한번 쪄서 햇볕에 말리고, 다시 쪄서 말리기를 아홉 번 반복하는 것이답니다. 1을 살짝 볶는답니다. 현미, 율무, 팥, 검은콩, 보리쌀을 세 번 쪄서 말린 후 현미와 보리쌀은 향기롭게 볶는답니다. 3을 다섯 가지 잡곡을 갈아서 가루를 만든답니다. 2의 검은 참깨와 1을 잡곡을 섞어 다시 분말을 낸답니다. 5를 꿀에 개어 작은 환을 만들거나 아침 저녁으로 1큰술씩 꿀에 섞어 먹는답니다. 환을 먹을 때는 7개 정도 매일 계속해서 먹는답니다.​검은깨로 머리카락 재생제 만들기 : ..

대추는 간장을 강하게 하는 작용이 있고, 또한 머리카락을 잘 자라게 한답니다. 특히 지나친 흡연으로 인한 탈모 현상에는 대추가 가장 효과적이답니다. 식생활 개선과 함께 해야 할 일은 두피의 혈액 순환을 잘되게 하기 위한 브러싱을 아침 저녁 충분히 하도록 하는 것이답니다.​지나친 흡연으로 인한 탈모 현상에는 대추가 가장 효과적 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*​100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*빌보드광고.아파트광고.대형마트*편의점광고.바이럴광고.신문광고*..

머리카락의 건강에 좋은 식품으로는 비타민 A가 많이 함유되어 있는 돼지간, 쇠간, 닭간, 장어간, 우유, 달걀, 메추리알, 쑥갓, 당근, 시금치, 부추, 호박 등 이답니다. 또 비타민 ,B군이 많은 현미, 돼지 등심고기, 사태살, 베이컨, 닭간, 탈지분유, 잉어, 가자미, 대구알젓, 연어, 마른 새우 등도 좋답니다. 그밖에 철분, 칼슘, 구리, 염산 등도 중요한 영양소이답니다. 해조류, 녹황색 채소, 잣, 호도 등이 좋답니다. 특히 검은콩은 머리카락을 자라나게 하는 데 효과가 크답니다. 또 검은 참깨는 피를 보충해 주는 효과가 있어 머리카락을 검게 한답니다. 특히 머리카락이 잘 자라지 않거나 흰머리 예방에는 검은 참께가 최고의 식품이답니다.​비타민 A와 가 많이 든 식품이 탈모를 예방 : 100BW 애드..

사람의 머리카락은 대충 8만~10만 개가 되고, 이른 봄과 가을철이 되면 머리카락이 비교적 많이 빠진답니다. 그러나 계절에 관계없이 탈모 현상이 일어난다면 그것은 매일 섭취하는 식사가 원인이라고 봐도 좋답니다. 특히 청량 음료에 함유되어 있는 감미료는 탈모 현상을 촉진시킨답니다. 또 이는 몸을 냉하게 하는 식품이므로 심할 때는 급성 위염을 일으키고, 설사가 나며, 머리의 이마쪽부터 탈모 증세가 나타난답니다. 소화 기관이 냉해져서 머리카락이 빠지는 경우는 아무리 발모 촉진을 위해 식품을 섭취한다 해도 효과적인 흡수를 기대할 수 없답니다. 술, 담배, 파, 생강 등의 자극성일 높은 물질을 많이 섭취해도 탈모 혈상이 생긴답니다. 동물성 지방분이 많은 식사를 하는 사람도 영양 과다 지루성 탈모 현상이 나타난답니..

초란과 달걀 껍질 칼슘을 계속 섭취하게 되면 혈당이 정상화되고, 혈압이 안정딜 뿐 아니라 얼굴에 생신 노화반점, 기미, 거칠어진 피부 등의 트러블이 어느새 눈메 띄지 않게 된답니다. 또 알레르기 체질이 개선되고, 두통도 없어지며, 볼록해진 배가 신경에 걸린 사람도 어느새 날씬해진답니다.피부은 내장의 거울이라 했습니다. 외부의 스킨 케어도 중요하지만 몸 내부에서 피부를 건강하게 유지시키는 거이 더욱 중요하답니다.그런 뜻에서 초란과 달걀 칼슘은 아름다운 피부를 가꾸는 데는 물론, 노화를 방지하여 젊고 싱싱한 몸을 유지시키는 데 매우 유효한 자연 식품이라 하겠습니다.​피부은 내장의 거울이라 했습니다 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광..

달걀 껍질은 매우 좋은 칼슘제가 된답니다. 달걀 껍질 칼슈이란 달걀 껍질을 잘 건조시켜 먹기 쉽게 분말로 만든 것이답니다. 약간 까칠까칠한 분말이 wlais 초란보다 먹기 쉽고 요리나 주스에 넣으면 먹기에 그렇게 어렵지 않답니다. 달걀 껍질에는 탄산 칼슘이 89~97%나 함유되어 있답니다. 칼슘은 40~46%나 들어 있답니다 . 즉 달걀 껍질1g에 든 400~460mg의 칼슘을 우유로 환산하면, 약 두 병분의 칼슘을 함유하고 있는 셈이 된답니다. 달걀 껍질 칼슘은 달걀 한 개분의 껍질에서 약2작은 술 정도를 취할 수 있으므 한거번에 많이 장만해 습기가 없는 통에넣어 보존하면 된답니다. 달걀 껍질은 손으로 부순 후 물을 넣은 볼에 담근답니다. 속껍질을 벗겨 내고 잘게 부순답니다. 몇 번 헤구고 물기를 빼..

초란은 식초 속에서 달걀을 껍질째 넣고 녹여 낸 것이답니다. 2천년 전 고대 희랍의 의학자 히포크라테스가 병자 치료에 이 초란을 사용했다고 전해지고 있을 정도로 역사 깊은 민간 요법이답니다. 달걀에는 아주 양질의 단백질이 함유되어 있답니다. 피부를 만드는 것은 단백질이답니다. 섭취함으로써 피부의 토대는 튼튼해지고 아름답게 된답니다. 그리고 식초에는 콜레스테롤 수치를 내려 체내의 신진 대사를 활발하게 해주는 작용이 있답니다. 따라서 피부의 노화작용인 기미나 거무스레해지고 칙칙한 피부를 예방해 준답니다. 그뿐 아니라 식초는 위액의 분비를 돕고 칼슘을 효율적으로 흡수시켜 준답니다. 달걀 껍질이 식초에 녹으면 칼슘보다 싑게 흡수된답니다. 달걀 두 개를 깨끗이 물에 씻고 물기를 잘 닦아 낸답니다. 1을 그대로 소..