100BW ECO 광고기획전문회사 애드빈스그룹

자신이 감사하다고 느낀 일들을 그날그날 적어 보십시오. 특별한 일이 아니어도 괜찮습니다. 아름다운 일출을 보았거나 사랑하는 사람과 유쾌한 대화를 나눴습니까? 오늘 새로운 하루를 맞이할 수 있었던 것은 어떠합니까? 시간을 내서 그처럼 소소해 보이는 즐거운 순간들을 떠올려 보고 감사하는 마음을 갖는다면 삶이 더 행복해질 것입니다. 가족과 친구들에게 어떤 고마운 점이 있는지 생각해 보는 것은 특히 유익합니다. 고마워할 만한 점을 발견했다면 그 점을 말해 주십시오. 직접 이야기해 줄 수도 있고, 편지나 이메일이나 문자 메시지로 말할 수도 있습니다. 그렇게 한다면 그들과 더 가까워질 뿐 아니라 그들이 기뻐하는 모습을 보며 당신도 행복해질 것입니다. Each day, make a list of the things ..

화가 난다고 분노를 표출하는 것이 아니라 분노를 제어하는 법을 배우십시오. 어떤 사람들은 화가 날 때 참지 않고 분을 터뜨리면 자신이 강한 사람이라는 것을 보여 줄 수 있다고 생각하지만, 사실 그런 사람들은 나약한 사람입니다. 성경은 “자기를 제어하지 못하는 자는 성벽이 다 헐린 도시 같다”고 말합니다. 분노를 제어하는 데 도움이 되는 한 가지 방법은 말이나 행동을 하기 전에 먼저 사실을 확인하는 것입니다. 성경에서는 “통찰력이 있는 사람은 화내기를 더디 한다”고 알려 줍니다. 해당 문제에 대해 관련된 사람들의 말을 주의 깊이 들어 본다면 통찰력이 생겨 감정을 잘 다스릴 수 있을 것입니다. Learn to control your anger before it controls you. While some p..

예를 들어 담배를 끊으려고 한다면, 끊을 날짜를 정하고 달력에 표시해 두십시오. 그리고 그 전날 담배와 재떨이와 라이터 같은 것을 모두 버리십시오. 사람들이 담배를 피우는 곳에 가지 않도록 하십시오. 친구와 가족에게 당신의 결심을 알리십시오. Set a date to quit, and mark it on your calendar. Just before that day, dispose of cigarettes, ashtrays, lighters, and other paraphernalia associated with this harmful habit. Avoid places where others engage in habits like this. Tell supporting friends about you..

• 영양을 잘 섭취한다. 건강에 좋은 음식을 먹고 물을 충분히 마시십시오. • 활동적으로 움직인다. 나이가 많든 적든 신체 활동을 하면 건강이 나아집니다. 만성 질환으로 거동이 불편하거나 장애가 있다 해도 그러합니다. 가족이나 친구나 의사가 운동 계획을 짜 주고 도움을 줄 수는 있지만 그 계획을 실천에 옮기는 것은 당신의 몫입니다! • 잠을 충분히 잔다. 많은 사람은 잠자는 시간을 희생하면서 다른 일을 하는 것을 대수롭지 않게 여깁니다. 하지만 수면 부족이 장기간 계속되면 심각한 병에 걸릴 위험이 높아집니다. 반면에 충분한 수면을 취하면 삶의 질이 크게 향상됩니다. • Nutrition. Take charge of your nutrition by eating healthful foods and drink..

“우리는 좋은 도덕관을 갖는 게 유익하다는 걸 가르칠 때 다른 사람들의 예를 말해 줬어요. 올바른 도덕관에 따라 행동한 사람들이 거둔 좋은 결과와 그렇지 않은 사람들이 거둔 나쁜 결과를 아이들이 비교해 볼 수 있게 해 주었죠. 또 아이들이 친구가 한 나쁜 행동에 대해 이야기하면, 그에 대해 함께 대화를 나눴어요. 그러니까 아이들이 그런 똑같은 행동을 하지 않는 데 도움이 되더라고요.”—니콜. “우리가 딸에게 아주 어렸을 때부터 가르쳐 준 건 좋은 결정을 할 수도 있고 나쁜 결정을 할 수도 있다는 것이었죠. 그리고 각 결정의 결과가 어떠할지도 설명해 줬죠. 그런 경험이 쌓이면서 아이는 결정을 내리는 법을 배워 나갔어요. 그건 꼭 필요한 일이죠. 나이가 많든 적든 삶은 결정의 연속이잖아요.”—욜랜다. “We..

• 자녀들은 나도 가족의 가치관에 따라 생활하고 있다고 느끼는가? • 배우자와 나는 동일한 가치관에 따라 살고 있다는 것을 자녀에게 보여 주고 있는가? • 내가 가족의 가치관과 어긋나게 행동했을 때 ‘어른이니까 괜찮아’라고 생각하거나 핑계를 대지는 않는가? Teach by Example • Do my children see in my actions and words that I live by the values that our family has adopted? • Do my spouse and I promote the same values? • Do I justify ignoring my moral code by saying or thinking, “This is OK for adults”? ​ 자녀들..

• 자녀들은 나도 가족의 가치관에 따라 생활하고 있다고 느끼는가? • 배우자와 나는 동일한 가치관에 따라 살고 있다는 것을 자녀에게 보여 주고 있는가? • 내가 가족의 가치관과 어긋나게 행동했을 때 ‘어른이니까 괜찮아’라고 생각하거나 핑계를 대지는 않는가? Teach by Example • Do my children see in my actions and words that I live by the values that our family has adopted? • Do my spouse and I promote the same values? • Do I justify ignoring my moral code by saying or thinking, “This is OK for adults”? ​ 자녀들..

자녀는 자신의 행동에 책임을 지는 법을 배워야 합니다. 자녀가 무엇을 잘못했고, 그 행동이 가족의 가치관과 왜 어긋나는지 깨닫게 도와주십시오. 어떤 부모들은 자녀의 기를 죽여서는 안 된다는 생각에 그렇게 하기를 주저합니다. 하지만 자녀가 잘못한 행동에 대해 그와 같은 방식으로 이야기를 나누면 자녀의 양심은 옳고 그른 것을 더 잘 구분하게 될 것입니다. Help your children accept responsibility for their actions. Children should know what they did wrong and how their conduct deviates from the family’s value system. Some parents are reluctant to make t..

자녀가 올바른 행동을 했다면 잘한 점을 언급하면서 칭찬해 주십시오. 예를 들어 ‘네가 정직하게 행동하니까 아빠가 정말 기쁘구나’라고 말해 줄 수 있습니다. 또한 자녀가 잘못한 일을 털어놓았다면, 잘못을 바로잡아 주기 전에 자녀가 솔직히 고백한 것을 진심으로 칭찬해 주십시오. If your child displays good moral values in what he does, praise him for it and explain why. For example, you could say: “You were honest. I am proud of you.” If your child confesses to having done something wrong, sincerely commend him for his..

• 가족 모두가 같은 도덕 표준을 따르게 하십시오. 그렇게 하면 자녀에게 다음과 같이 말할 때 자녀가 더 잘 받아들이게 될 것입니다. ‘우리 가족은 거짓말을 하지 않아.’ ‘우리는 소리 지르거나 다른 사람을 때리지 않는 거 알지?’ ‘우리는 욕을 하지 않기로 했잖아.’ 시간이 가면서 자녀들은 그러한 도덕 표준을 성가신 규칙이 아니라 가족의 가치관으로 여기게 될 것입니다. • 가족의 가치관에 대해 자녀와 자주 대화를 나누십시오. 매일의 다양한 상황을 활용하는 것도 좋은 방법입니다. 예를 들어, 가족의 가치관을 학교나 대중 매체를 통해 접하는 가치관과 비교해 보게 도와줄 수 있습니다. 자녀에게 ‘너라면 어떻게 했을 거 같니?’, ‘우리 가족이라면 어떻게 했을까?’ 하고 물어볼 수 있을 것입니다. • Your..

• 도덕 개념을 세워 주는 표현을 사용한다. 일상생활에서 옳은 것과 그릇된 것을 대조해서 말해 주십시오. 예를 들어 ‘이렇게 하는 건 정직한 거고, 저렇게 하는 건 정직한 게 아니야’ 또는 ‘이렇게 하는 건 믿음직스러운 거고, 저렇게 하는 건 믿음직스러운 게 아니야’, ‘이렇게 하는 건 친절한 거고, 저렇게 하는 건 친절한 게 아니야’라고 말해 줄 수 있습니다. 그렇게 하다 보면 자녀는 올바른 행동과 잘못된 행동을 구분할 수 있게 될 것입니다. • 어떤 행동이 옳거나 그른 이유를 알려 준다. 예를 들어, 이러한 질문을 해 보십시오. ‘왜 항상 정직해야 할까? 거짓말을 하면 왜 친구와 사이가 나빠질까? 도둑질은 왜 나쁜 걸까?’ 그런 점을 생각해 보게 해서 자녀가 양심을 잘 틀 잡고 판단력을 발전시키게 도..

자녀들은 학교 친구들이나 음악, 영화, TV 프로를 통해 무엇이 옳고 그른지에 대해 왜곡된 견해를 매일 접합니다. 그로 인해 부모에게 배운 도덕관이 흔들리게 될 수 있습니다. 그러한 현상은 십 대 청소년들에게 흔히 일어납니다. 「자녀를 위한 성교육」(Beyond the Big Talk)이라는 책은 십 대가 될 무렵에는 자녀가 “또래들과 대중 매체를 통해 다른 사람들에게 인정받는 것이 중요하다는 커다란 압력을 받게 될 것임을 알고 있어야 한다”고 말합니다. 또한 그 무렵에는 “친구들이 싫어할 경우에도 자신의 가치관과 기존 선택과 부합되는 결정을 내리는 법을 배울 필요가 있다”고 기술합니다. 따라서 부모는 자녀가 청소년기에 들어서기 전에 올바른 가치관을 길러 주는 일을 시작해야 합니다. Children ar..

올바른 가치관을 가진 사람들은 옳고 그른 것에 대한 명확한 기준이 있습니다. 그들의 도덕 표준은 기분에 따라 달라지는 것이 아니라 확고한 원칙들에 근거해 있습니다. 그들은 다른 사람이 보지 않을 때에도 그 원칙들에 따라 행동합니다. People with moral values have a clear sense of right and wrong. Their moral code is not based on how they feel at the moment. Rather, it is founded on a firm set of principles that act as a guide for conduct—even when others are not watching. ​ 올바른 가치관이란 무엇입니까? : 애드빈스..

“우리 아이들은 어렸을 때부터 다양한 배경을 가진 어른들과 어울릴 기회가 많이 있었어요. 그 덕분에 아이들이 삶을 바라보는 시야가 넓어지게 되었죠. 예를 들어 한번은 아이들의 외증조할머니가 애들에게 자기 어릴 때 이야기를 해 주신 적이 있었는데, 본인 가족이 마을에서 처음으로 전등을 썼다고 하셨어요. 그때 마을 사람들이 할머니 집 주방에 서서 호기심 어린 눈으로 전등을 켜고 끄는 걸 봤다고 말해 주셨죠. 아이들은 신기해하면서 예전에는 지금이랑 많이 달랐다는 걸 배우게 되었어요. 또 외증조할머니를 잘 알게 되면서 나이 드신 분들을 존경해야겠다는 마음도 갖게 된 거 같아요. 아이들이 또래 친구들과만 아니라 어른들과도 어울리다 보면 확실히 시야가 넓어지게 돼요.”—머랜다. “My children have gr..

“바쁘게 뭘 하고 있는데 딸아이가 이야기를 하고 싶어 할 때가 있어요. 가끔은 잠깐 기다려 달라고 말해야 할 때도 있지만, 딸아이의 말을 잘 들어 주지 않은 적은 한 번도 없죠. 또 아내와 나는 좋은 본을 보여 주려고 노력합니다. 그래서 우리도 딸에게 가르치는 그대로 생활하고 있다는 걸 보여 주려고 하죠.”—데이비드. “딸이 태어나자 우리 부부는 내가 일을 그만두고 육아에 전념하기로 결정했어요. 난 그 결정을 후회하지 않아요. 아이와 가능한 한 많은 시간을 같이 보내면서 아이를 잘 가르치는 건 정말 중요하거든요. 또 무엇보다도, 부모가 아이와 함께 있어 주면 아이는 사랑받는다고 느끼게 되죠.”—리사. “Sometimes when I am in the middle of something, my daught..

어른들의 지도를 받은 아이는 지혜롭고 성숙한 사람이 될 가능성이 더 높습니다 본을 보이십시오 • 나는 자녀에게 좋은 롤 모델이 되는가? • 자녀가 보기에 나는 경험이 많은 사람에게 스스럼없이 조언을 구하는 사람인가? • 나는 자녀와 함께 시간을 보냄으로 자녀를 소중하게 여긴다는 것을 나타내는가? A child who looks to adults for guidance is more likely to display wisdom and maturity later in life Teach by Example • Am I a good role model for my children? • Do I show my children that I too look up to those with greater experie..

당신의 자녀에게 롤 모델이 될 만한 성인이 있습니까? 자녀가 그 사람과 가까워질 수 있는 기회를 만들어 주는 것은 어떻겠습니까? 물론, 그에게 부모로서의 책임을 떠넘기려고 해서는 안 됩니다. 부모의 지도에 더해, 좋은 영향을 줄 수 있는 신뢰할 만한 성인이 도움을 베풀어 주면 자녀는 훌륭한 사람으로 성장해 나갈 것입니다. 성경을 보면 디모데는 성인이 되었을 때도 사도 바울과 함께 시간을 보내면서 큰 유익을 얻었고 바울 역시 디모데와 함께하면서 도움을 얻었습니다.—. 오늘날에는 친척들이 서로 떨어져 사는 것이 흔한 일이 되었습니다. 조부모나 삼촌이나 이모와 같은 친척이 외국에 거주하는 가족들도 있습니다. 당신의 가족도 그러합니까? 그렇다면 당신의 자녀가 훌륭한 특성을 가진 성인들과 교류할 수 있는 기회를 ..

아이들은 지도와 조언이 필요할 때 자연스럽게 부모를 찾는 경향이 있습니다. 전문가들에 따르면, 아이들은 십 대가 되어서도 흔히 또래들보다는 부모의 조언을 더 중요하게 생각합니다. 로런스 스타인버그 박사는 자신의 저서 「부모와 청소년 자녀」(You and Your Adolescent)에서 이렇게 기술합니다. “청소년기에서 초기 성인기까지 자녀의 태도와 행동에 가장 큰 영향을 주는 존재는 여전히 부모이다. 청소년 자녀는 부모의 생각을 알고 싶어 하고 부모의 말에 귀를 기울인다. 물론 그렇다는 사실을 항상 인정하거나 부모의 말에 모두 수긍하지는 않겠지만 말이다.” 부모의 의견을 존중하는 자녀의 성향을 잘 활용하십시오. 자녀와 시간을 함께 보내면서 당신의 생각과 가치관과 경험을 이야기해 주십시오. Childre..

오늘날 많은 나라에서는 청소년들이 성인들과 보내는 시간이 매우 적습니다. 다음과 같은 점을 생각해 보십시오. • 아이들은 교사를 비롯한 성인들보다 학생들의 수가 훨씬 많은 학교에서 하루 중 대부분의 시간을 보냅니다. • 일부 아이들은 학교를 마치고 집에 오면 혼자 시간을 보내게 됩니다. 부모가 맞벌이를 하기 때문입니다. • 미국의 한 조사 결과에 따르면, 8세에서 12세 사이의 아이들은 매일 평균 6시간을 전자 기기를 하는 데 사용합니다. 따라서 「아이의 손을 놓지 마라」라는 책에서는 이렇게 말합니다. “아이들은 엄마와 아버지, 교사, 그리고 다른 책임감 있는 어른들이 아닌 ··· 자기 또래들의 지시와 방식, 지도를 따르고 있다.” In many lands, young people have little ..

아이들에게는 어른의 지도와 조언이 필요합니다. 부모는 그런 도움을 줄 가장 좋은 입장에 있으며, 사실 그렇게 하는 것은 부모의 의무입니다. 하지만 다른 성인들도 당신의 자녀에게 훌륭한 지도와 조언을 해 줄 수 있습니다. Children need adults in their life who can provide leadership and advice. As a parent, you are in the best position to fulfill that role; in fact, it is your duty. However, other adults can be mentors to your children as well. ​ 누가 아이들을 지도해야 합니까? : 애드빈스 *마을버스광고-시내버스광고-버스정류장광..

자녀 교육 전문가인 제시카 레히는 「애틀랜틱」지에 이렇게 썼습니다. “아이들은 자주 실수나 잘못을 저지른다. 그럴 때 부모는 아이들이 실수나 잘못에서 매우 소중한 교훈을 배우게 된다는 점을 명심해야 한다. ··· 해마다, 내가 맡는 학생들 중 ‘최고의’ 학생들 즉 학교생활을 아주 잘하고 매우 행복해하는 학생들에게는 공통점이 있다. 실패를 경험해 보고, 자신의 잘못에 책임을 지고, 잘못을 딛고 일어나 더 나은 사람이 되기 위해 힘써 노력해 본 아이들이라는 것이다.” “Children make mistakes, and when they do, it’s vital that parents remember that the educational benefits of consequences are a gift,” w..

“아이들은 아주 어릴 때부터 내가 저녁을 준비할 때 도와줬어요. 빨래를 갤 때도 청소를 할 때도 거들어 주었죠. 시간이 지나면서 집안일을 재밌어하더군요. 또 나랑 같이 일하는 걸 참 좋아하더라고요. 그러면서 아이들은 자연스럽게 책임감을 길러 나갔죠.”—로라. “아들이 어렸을 때 가족과 친하게 지내던 분께 버릇없이 군 적이 있었어요. 그래서 아이한테 그분에게 전화해서 사과드리라고 했죠. 그 후로도 아이는 직설적으로 말할 때가 자주 있었고 그때마다 사과하게 했어요. 그 덕분에 이젠 실수를 하면 기꺼이 사과하려고 하더라고요.”—데브라. “If I was making dinner, the children helped from a very young age. If I was folding laundry, they..

자녀가 책임감을 기르게 도와주면 자녀는 성인이 되었을 때 자신의 삶을 잘 꾸려 나가게 될 것입니다 본을 보이십시오 • 나는 부지런한가? 시간을 잘 지키는가? 체계적인 생활을 하는가? • 자녀는 내가 집안일을 잘 돌보는 사람이라고 생각하는가? • 나는 잘못을 인정하고, 필요하다면 기꺼이 사과하는가? Children who are taught to be responsible will be able to manage their life more effectively as adults Teach by Example • Am I industrious, organized, and punctual? • Do my children see me working around the home? • Do I acknowledg..

자녀가 잘못했을 때 그 잘못을 숨겨 주려고 하지 마십시오. 자녀는 자신이 한 행동에 책임을 지는 법을 배울 필요가 있습니다. 예를 들어, 자녀가 실수로 다른 사람의 물건을 망가뜨렸습니까? 자녀가 주인에게 사과하게 하고, 가능할 경우 물건 값을 직접 물어 주게 할 수 있을 것입니다. 자녀가 자기의 실수나 잘못에 책임을 지게 하면 자녀는 다음과 같은 좋은 태도를 길러 나갈 수 있습니다. • 정직하게 자신의 잘못을 인정한다. • 다른 사람을 탓하지 않는다. • 변명이나 핑계를 대지 않는다. • 사과해야 할 경우 기꺼이 사과한다. When your children make mistakes—for example, if your son or daughter accidentally damages another per..

어린 자녀들은 부모와 함께 무언가를 하는 것을 매우 좋아합니다. 자녀가 가진 그러한 자연스러운 경향을 이용해서 집안일을 맡겨 보십시오. 일부 부모들은 자녀에게 집안일을 시키기를 주저합니다. 매일 해야 할 숙제와 공부가 산더미처럼 많은데 집안일까지 시키면 자녀가 힘들어할 것이라고 생각하기 때문입니다. 하지만 집안일을 하는 아이들은 학교생활을 잘할 가능성이 더 높습니다. 집안일을 하면서 맡은 일을 잘 끝내는 법을 배우게 되기 때문입니다. 또한 「세상의 엄마들이 가르쳐준 것들」 책에서는 이러한 점을 지적합니다. “참여를 원하는 아이의 열망을 외면한다면 아이는 무언가에 기여하는 것은 중요하지 않[다는] 생각을 내면에 새기게 된다. 또 스스로 힘쓰지 않고도 모든 것이 해결되기를 기대하게 된다.” 따라서 부모가 자..

부모를 떠나 독립했다가 이런저런 어려움을 겪게 되자 집으로 돌아오는 젊은이들을 “부메랑 세대”라고 부릅니다. 그들이 부모에게 돌아오는 이유는 무엇입니까? 일부 젊은이들의 경우, 돈 관리나 집안일 같은 일상적인 일을 책임감 있게 해내는 법을 배우지 못했기 때문이었습니다. 따라서 자녀가 책임감 있는 어른으로 성장하도록 가르치는 것은 매우 중요합니다. 「헬리콥터 부모가 자녀를 망친다」라는 책은 이렇게 말합니다. “[부모는] 자녀가 18살이 될 때까지 계속 부모에게 의존하게 내버려 뒀다가 성년이 되면 불쑥 현실 사회로 내던진 다음 작별인사를 하고 싶지는 않을 것이다.” The term “boomerang generation” describes young adults who leave home and try to..

책임감 있는 사람은 신뢰할 수 있습니다. 책임감 있는 사람은 맡은 일을 제시간에 맞추어 성실하게 해내기 때문입니다. 아이들은 아주 어려서 할 수 있는 일이 많지 않을 때에도 책임감을 길러 나갈 수 있습니다. 「세상의 엄마들이 가르쳐준 것들」이라는 책에서는 이렇게 기술합니다. “아이는 15개월부터 협동할 줄 알고, 18개월쯤 되면 본격적으로 협력하려는 마음을 갖는다. 많은 문화권의 부모들은 아이들이 도움을 주려는 마음을 어렸을 때부터, 특히 다섯 살에서 일곱 살 사이에 교육시키고, 아이들은 어린 나이에도 충분히 많은 집안일을 도와준다.” People who are responsible are reliable. They follow through on assigned tasks and complete the..

“우리는 자녀들을 과잉보호하지 않으려고 했어요. 자녀들이 어려움이나 실패도 겪어 보고 실수도 해 봐야 한다고 생각했기 때문이죠. 돌이켜 보면 나도 어렸을 때 그런 경험을 하면서 배운 게 많았거든요. 자녀들을 온실 속의 화초처럼 키우지 않은 덕분에 자녀들이 안정되고 균형 잡힌 사람으로 성장한 거 같아요.”—제프. “우리 부부는 아이들에게 실수했을 때 꼭 사과를 하고 넘어갔어요. 부모도 실수나 잘못을 할 때가 있다는 걸 알게 되면 아이들은 그런 것들이 살면서 당연히 있을 수 있는 일이라고 받아들이게 되죠.”—제임스. “We did not protect our children from every challenge, failure, or mistake. When I was young, enduring those..

• 나는 내 잘못을 인정하는 사람인가, 아니면 남을 탓하는 사람인가? • 나는 내가 잘못했던 일과 그 일에서 배운 교훈을 말해 주는가? • 나는 다른 사람이 실수나 잘못을 했을 때 그것을 비웃는가? • Do I admit my mistakes, or do I blame others? • Do I talk about my failures and what I learned from them? • Do I ridicule others for their mistakes? ​ 본을 보이십시오 : 애드빈스 *마을버스광고-시내버스광고-버스정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고-택시광고-택배차광고-전광판광고-아파트광고-마트광고-바이럴광고-신문광고* ​ 버스광고의 이점과혜택 - 광고담당: 김환경과장(010-20..

실수를 하거나 실망스러운 일이 생겨도 딛고 일어설 줄 아는 아이들은 새로운 것을 배울 때도 쉽게 포기하지 않고 능숙해질 때까지 노력하는 경향이 있습니다 A child who is able to bounce back from disappointments and mistakes is more likely to persevere when learning skills and to become proficient at them ​ 실수를 하거나 실망스러운 일이 생겨도 딛고 일어설 줄 아는 아이들 : 애드빈스 *마을버스광고-시내버스광고-버스정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고-택시광고-택배차광고-전광판광고-아파트광고-마트광고-바이럴광고-신문광고* ​ 버스광고의 이점과혜택 - 광고담당: 김환경과장(010-..