100BW ECO 광고기획전문회사 애드빈스그룹

물이 충분히 공급되기만 한다면, 거의 모든 종류의 토양에서 기를 수 있다. 하지만 표토에 모래나 토탄이나 퇴비를 섞으면, 더 쉽게 심을 수 있다. 가을에 튤립 알뿌리(비늘줄기)를 심는다. 심는 방법에는 두 가지가 있다. 알뿌리마다 하나씩 구멍을 파거나, 모든 알뿌리를 한꺼번에 심을 자리를 마련하는 것이다. 튤립 알뿌리를 심을 때 한 가지 요령이 있다. 심는 깊이가 알뿌리의 두 배가 되어야 한다는 것이다. 다시 말해서, 알뿌리의 밑바닥(평평한 쪽)이 지면에서 20센티미터가량 내려간 곳에 있어야 한다. 약 12센티미터 간격으로 알뿌리를 심는다. 파놓은 흙으로 알뿌리 위를 덮고 나서, 자라기 시작하도록 즉시 물을 준다. 토탄이나 부엽토로 덮어 주면, 된서리가 내릴 때 알뿌리를 보호하게 되고 흙이 마르는 것도 ..

튤립에 대한 애정은 튤립 열풍이 휩쓸고 지나간 뒤에도 사라지지 않았으며, 튤립 알뿌리 산업은 다시 번창하기 시작하였습니다. 사실상, 18세기 무렵에는 네덜란드 튤립이 대단히 유명해져서, 터키의 황제인 아메트 3세가 수천 개의 튤립을 네덜란드에서 수입하였습니다. 그래서 오랜 여행 끝에, 터키 튤립의 후손인 그 네덜란드 튤립은 원산지에 돌아오게 되었던 것입니다. 오늘날은 튤립 재배가 네덜란드에서 주요 산업이, 아니 일부 사람들의 말대로 멋진 사업이 되었습니다. 이 나라 3만 4000제곱 킬로미터의 땅 가운데 약 7700헥타르가 튤립 재배에 사용되고 있습니다. 해마다, 이 나라 3300명의 재배자들은 거의 20억 개에 달하는 튤립 알뿌리를 80여 개 나라에 수출합니다. 튤립 때문에 한때 심한 풍파가 일어나긴 ..

튤립의 선명한 색상과 이국적인 모양은 네덜란드 사람들의 마음을 사로잡았습니다. 터키의 황제들이 이 알뿌리에 터무니없이 비싼 값을 매겼다는 낭만적인 이야기가 나돌면서, 이 알뿌리는 신분을 강하게 의식하는 국민에게는 누구에게나 선망의 대상이 되었습니다. 오래지 않아, 튤립의 알뿌리를 기르는 일이 수지맞는 돈벌이가 되었고, 수요가 공급을 앞지르기 시작하자 알뿌리 가격이 치솟으면서 풍파가 일어나기 시작했는데, 네덜란드 사람들은 이 시기를 툴펜뵈데 즉 튤립 열풍이라고 부릅니다. 튤립 알뿌리가 최고 인기 상품이 된 1630년대에 튤립 열풍이 절정에 이르렀습니다. 미술사가인 올리버 임피는, 그 당시에 얀 D. 드 헴(17세기 네덜란드의 위대한 정물화가)이 그린 튤립 그림을 사는 것이 희귀한 튤립 알뿌리를 사는 것보다..

12세기의 것으로 추정되는 터키의 장신구들에 튤립이 그려져 있지만, 유럽의 문헌에는 1550년대에 처음으로 튤립이 언급되었다고, 식물학자인 아델라이드 L. 스토르크는 지적합니다. 1553년에 프랑스의 한 여행자는 “경탄한 외국인들이” 콘스탄티노플(이스탄불)의 시장에서 생소해 보이는 “커다란 양파가 달린 빨간 백합”을 사고 있더라고 썼습니다. 그 곳 주민들은 그 꽃을 터키어로 “터번”이라는 뜻인 뒬벤드라고 불렀는데, 스토르크 박사의 설명에 따르면 그 단어가 “‘튤립’이라는 말의 어원”이 되었습니다. 터번처럼 생긴 이 꽃에 매료된 사람들 가운데, 터키 주재 오스트리아 대사(1555-62년)였던 오키르 길랭 데 부즈베크가 있었습니다. 그는 콘스탄티노플에서 알뿌리(비늘줄기) 몇 개를 가지고 빈으로 가서, 합스부..

“네덜란드에 봄이 오면, 마치 그 넓은 대지가 ··· 소생하는 것 같다”고 네덜란드 관광국은 말합니다. 갑자기, 찬란한 온갖 색상으로, 피어나는 튤립 꽃송이들이 화려하게 줄줄이 들판을 뒤덮고, 꽃들의 그 눈부신 아름다움에 이끌려 전세계에서 관광객들이 몰려듭니다. 방문객 대부분에게, 우아하고 인기 있는 이 원예 화초는 풍차와 치즈와 나막신만큼이나 네덜란드의 특징입니다. 하지만 튤립의 원산지가 실은 터키라는 사실을 알고 계셨습니까? “WHEN spring comes to Holland, it is as if thousands of acres . . . come to life,” says the Netherlands Bureau for Tourism. Suddenly, in an outburst of colo..

동서가 냉전이 종식된 것을 기뻐하고 있을 바로 그 시기에, 다른 곳에서는 위협적인 구름이 모습을 드러내고 있었습니다. 1988년에 부룬디에서 종족간에 폭력 사태가 벌어져 수천 명이 죽임을 당하였다는 소식이 아프리카에서 들려왔을 때 세계는 별로 주목하지 않았습니다. 그리고 1989년 4월에 유고슬라비아에서 1945년 이래 최악의 종족간 폭력 사태가 벌어지고 있다는 보도가 나오고 있을 때에도 별로 주의를 기울이지 않았습니다. 한편, 소련에서는 자유를 더 많이 누리게 된 결과 내정의 불안이 편만하게 되었습니다. 심지어 소련의 일부 공화국들에서는 독립을 쟁취하기 위한 시도를 하고 있었습니다. 1990년 8월에는 이라크 군대가 쿠웨이트로 침공해 들어가 쿠웨이트를 12시간 내에 점령해 버렸습니다. 베를린 장벽이 무..

저술가 셀번은 “동유럽 체제가 붕괴된 방식은 놀라울 정도로 유사하였다”고 말합니다. 그리고 그는 이렇게 부언합니다. “1985년 3월, 고르바초프가 모스크바에서 권력을 장악한 후 ‘브레주네프 선언’을 종식시킨 것이 촉매 역할을 하였음이 분명하다. 그 선언이 종식됨으로 말미암아 동유럽의 정부들이 가지고 있던 확신, 즉 대중이 봉기할 때 소련이 개입하여 도와 줄 것이라는 확신이 무참히 깨지고 만 것이다.” 「신 브리태니카 백과 사전」에서는 고르바초프를 가리켜 이렇게 말합니다. 그는 “1989년 말과 1990년에 벌어진 일련의 사건들의 유일한 기폭제가 된 가장 중요한 인물로서, 그 사건들이 유럽의 정치 구조에 변화를 가져와 냉전 종식의 시발점이 되었다.” 물론 고르바초프 혼자서 냉전을 종식시킬 수 있었던 것은..

1987년 7월까지는 모든 것이 미하일 고르바초프의 의도대로 진행되는 것 같았다”고 런던 대학교의 마틴 맥콜리는 기술합니다. 심지어 1988년 6월까지만 해도 고르바초프는 모스크바에서 열린 제19차 공산당 회의에서 “이따금 미온적인 경우도 있었지만 그래도 그의 계획에 대해 광범위한 지지”를 받은 것으로 보고되었습니다. 그러나 고르바초프는 공산당과 소련 정부를 개혁하는 일에서 여러 가지 어려움에 직면해 있었음이 분명하였습니다. 1988년에는, 헌법을 변경시킴으로 기존의 최고 연방 회의를 소련 인민 대표 회의로 대치시키는 일이 가능하게 되었으며, 2250명에 달하는 그 회의의 대표들은 1년 후 자유 선거로 선출되었습니다. 이제 그 대표들이 자기들 가운데서 양원으로 이루어질 의회 의원들을 선출하였는데, 양원은..

소련과 동구권 국가들에서 수년간 공산주의에 대한 비판의 목소리가 점점 높아졌습니다. 예를 들면, 1980년대 초 이래 헝가리의 시사 주간지 「HVG」(Heti Világgazdaság)에서는 공산당 자체를 직접적으로 비난하지는 않았지만, 공산주의자들이 전통적으로 따르던 견해에는 과감히 이의를 제기하였습니다. 1980년에, 동구권에 최초로 존재하게 된 독자적인 노동 조합인 ‘연대’가 폴란드에서 창설되었습니다. 그러나 그 노동 조합의 기원을 따져 보면 1976년으로 거슬러올라갈 수 있는데, 바로 그 해에 기존 체제에 반대하는 일단의 무리가 근로자 변호 위원회를 결성하였습니다. 1981년 초가 되자, ‘연대’는 약 1000만 명의 근로자로 이루어진 회원을 갖게 되었습니다. ‘연대’는 경제 개혁과 자유 선거를 ..

1985년 3월 11일, 미하일 고르바초프가 소련 공산당 서기장에 임명되었습니다. 소련 국민들은 물론 전세계 대부분의 관찰자들도 그의 통치 기간 중에 중요한 정치적 변화가 있으리라고는 기대하지 않았습니다. 그 후 1년도 채 안 되어, 소련 외상의 이전 정치 고문이었고 5년간 국제 연합 사무 차장으로 일한 적이 있는 아르카디 셰프첸코는 남다른 통찰력으로 다음과 같은 논평을 썼습니다. “소련은 기로에 서 있다. 급박한 경제적 사회적 문제들이 조만간 해소되지 않는다면, 경제 체제가 어쩔 수 없이 한층 더 손상을 입어, 결국 그 존립 자체가 위험에 처하게 될 것이다. ··· 고르바초프는 분명히 이미 새로운 방식을 시도하기 시작하였다. ··· 그러나 그의 대처 방법이 소련에 새로운 시대를 열어 줄 것인지는 두고 ..

리히터 지진계로 진도가 6.9 이상 되는 지진들이 1987년과 1990년 사이에 미국, 아르메니아, 에콰도르, 이란, 중국, 필리핀의 일부 지역을 뒤흔들어 놓았습니다. 약 7만 명에 달하는 사람들이 사망하였고, 그 외에도 수만 명이 부상당하였으며, 수십만 명은 집을 잃게 되었습니다. 피해액은 수십억 달러에 달하였습니다. 하지만 이러한 지진 중 그 어느 것도, 전세계를 동시에 뒤흔들어 놓은 또 하나의 지진만큼 그토록 많은 사람들에게 그토록 심한 충격을 주지는 못하였습니다. 그것은 정치적인 지진으로서, 한 시대를 종식시킨 지진이었습니다. 그러한 사건이 발생하여 수많은 사람의 미래가 바뀌게 되었습니다. 무엇으로 인해 그렇게 주목할 만한 사건이 벌어졌습니까? 그 사건이 미치는 영향은 어떠할 것입니까? BETWE..

반시뱀에게는 천적이 별로 없습니다. 집고양이나 개는 반시뱀과 장난을 치려는 경향이 있습니다. 아카마타라는 독이 없는 뱀과 일부 족제비류와 멧돼지와 매는 반시뱀의 포식자로 열거됩니다. 반시뱀의 수를 억제하고자 류큐 제도에 몽구스를 들여왔으나 반시뱀을 근절하는 데는 효과가 없었습니다. 모든 천적들 가운데 가장 위험한 것은 사람입니다. “반시뱀이다!” 하고 외치는 소리를 듣자마자 달려나오는 마을 사람들처럼, 반시뱀이 눈에 띄자마자 얼른 잡고 싶어하는 사람들이 많이 있습니다. 위험하긴 하지만, 마리당 80달러에서 100달러(미화)를 호가하는 반시뱀의 시장 가격은 많은 사람들에게 매우 큰 유혹이 됩니다. 반시뱀은 어떻게 사용됩니까? 반시뱀주(酒)와 말린 뱀가루는 둘 다 보신에 사용되는데, 반시뱀으로 제조됩니다. ..

당신이 이 독사와 마주치게 된다면, 무슨 일이 생길 수 있습니까? 아마도 반시뱀은 똬리를 틀듯이 몸을 감으면서 상체를 S자 모양으로 세울 것입니다. 이제 다가옵니다! 턱을 딱 벌리고 독니를 앞세운 채 그 몸의 3분의 2가 당신을 향해 돌진합니다. 당황하지 않도록 하십시오. 당신을 공격한 뱀이 정말 반시뱀인지를 확인하십시오. 반시뱀에게 물린 자리는 약 2센티미터 간격으로 나 있는 두 개의 붉은 자국으로 식별할 수 있는데, 독니가 피부를 뚫고 들어간 잇자국입니다. 어떤 반시뱀은 서너 개의 독니가 있으며, 그럴 경우 붉은 자국의 수가 늘어나게 됩니다. 그 즉시, 당신의 손을 누군가가 불 속에 집어넣은 것처럼, 불에 덴 듯한 통증이 점점 심해집니다. 어떻게 할 수 있을까요? 도움을 청하십시오. 그리고 나서 입으..

동남 아시아의 코브라와 아프리카의 블랙맘바는 신경독을 주입하는 반면에, 반시뱀은 강한 출혈성 독을 주입합니다. 반시뱀의 독은 혈관을 파괴하여 출혈을 일으키기 때문에 출혈성이라고 합니다. 이 독은 불에 덴 듯한 통증을 일으키고 물린 부위를 붓게 하며, 치명적일 수 있습니다. 어떤 사람들은 뱀이 숨어 있다가 달려들고 사람들의 뒤를 쫓아다닌다고 생각하지만, 그것은 사실이 아닙니다. 인간은 반시뱀에게 입맛을 돋우는 먹이가 아닙니다. 반시뱀은, 당신이 무심코 자기를 밟거나 자기 구역을 침범할 경우에만 공격할 것입니다. 피해자들 대부분은 반시뱀이 먹이를 찾고 있던 지역들, 이를테면 채소 밭이나 사탕수수 밭과 같은 곳에서 공격을 당하였습니다. 섬사람들은 길게 자란 풀밭에 들어갈 경우 반드시 적절한 다리 보호 기구를 ..

반시뱀에는 여러 종류가 있습니다. 어떤 종류의 반시뱀은 어두운 녹갈색의 얼룩무늬가 있어, 풀밭이나 썩어 가는 낙엽 속에서 감쪽같이 위장할 수 있습니다. 그런가 하면, 반시뱀의 야간 활동과 어두운 곳에 숨으려는 성향에 꼭 알맞은 좀더 어두운 색을 띤 뱀들도 있습니다. 이 생물은, 다소 근시이긴 하지만 사람에게는 없는 재주가 있습니다. 피트 기관이라고 하는 것이 있는데, 머리 양 옆으로 하나씩 있습니다. 이 기관은 코와 눈 사이에 있는 파인 부분으로 열에 매우 민감합니다. 두 개의 피트 기관 덕분에 반시뱀은, 인간이 열로 느끼는 적외선을 “봅니다.” 반시뱀은 이 기관을 이용하여 칠흑 같은 어둠 속에서도 온기를 발산하는 자그마한 생쥐를 정확히 겨냥할 수 있습니다. 아마 뱀이 혀를 날름거리는 것을 본 적이 있을..

바람 한 점 없는 몹시 습한 저녁이었습니다. 이제 막 비가 그쳤고, 다들 느긋하게 부채질을 하면서 더위를 식히고 있었습니다. 갑자기, “반시뱀이다!” “반시뱀이 있어!” 하고 외치는 소리가 들렸습니다. 그 소리에 마을 사람들은 깜짝 놀랐습니다. 어른들은 작대기를 들고 뛰어나왔고 그 뒤를 따라 호기심에 찬 아이들이 달려나왔습니다. 뱀은 어디에 있었습니까? 모두들 불안해하였습니다. 길이가 약 2미터나 되는 이 뱀에게 한번 물리면 치명적일 수 있습니다. 나이 든 사람들이 긴 작대기로 뱀의 머리를 쳐서 의식을 잃게 만들자, 마을 사람들은 안심하게 되었습니다. 그리고 나서 산 채로 팔기 위해 그 뱀을 재빨리 자루 속에 집어넣었습니다. 동중국해에 위치한 류큐 제도에서는 어린아이부터 노인에 이르기까지 모두들 반시뱀—..

대개 우리가 친구로 선택하는 사람은 우리 자신과 매우 비슷한 사람, 태도와 가치관이 우리와 같은 사람입니다. 우리는 그를 신뢰하고 이해합니다. 우리는 그와 함께 있으면 마음이 편해집니다. 우리가 다른 사람의 행동을 이상하거나 비정상적인 것으로 보면, 우리의 친구도 아마 그렇게 볼 것입니다. 그도 우리와 같은 편견을 갖게 되기 때문입니다. 그러면 우리는, 우리와 문화적 배경이 다른 사람들과 의사 소통을 함으로 무엇을 얻을 수 있습니까? 우선, 원활한 의사 소통은 우리가 다른 사람이 왜 그렇게 생각하고 행동하는지 그 이유를 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 서아프리카 사람인 쿤레는 이렇게 말합니다. “아프리카의 많은 아이들은 식사를 하는 동안에 이야기하지 말라는 강한 권고를 받습니다. 그러나 유럽의 일부 나..

문화가 서로 다른 사람들 간의 의사 소통에 그토록 자주 방해가 되는 것은, 어느 곳에 있는 사람들이든지 그들 고유의 문화를 낫게 여기는 경향이 있다는 점입니다. 우리 대부분은 우리의 신념과 가치관, 전통, 의복 양식, 미(美)에 대한 관념이 정확하고 적합하며 다른 어느 것보다도 낫다고 생각합니다. 우리는 또한 다른 문화를 우리가 속한 집단의 가치에 따라 판단하려는 경향이 있습니다. 이러한 생각을 자민족 중심주의라고 부릅니다. 「신 브리태니카 백과 사전」은 이렇게 기술합니다. “자민족 중심주의는 ··· 거의 범세계적이라고 말할 수 있다. 세계의 거의 모든 문화권의 사람들은 그들 고유의 생활 방식을 심지어 밀접한 관련이 있는 이웃 문화권의 생활 방식보다도 우월한 것으로 여긴다.” 200년 전에, 한 영국 기..

문화는 대체로 “생활 방식의 특징이 되는 공통된 생각, ··· 관습, 신념, 지식의 전체”로 정의되어 왔습니다. 우리는 직접적인 가르침을 통해서 많은 문화적 가치를 배워 알게 되지만, 심지어 가르침을 받지 않고서도 많은 것을 흡수하기도 합니다. 한 연구가는 이렇게 말하였습니다. “[아이의] 출생 순간부터, 그가 나면서 따르게 되는 관습은 그의 경험과 행동을 틀잡습니다. 아이는 말을 할 수 있을 때까지는 그 문화의 작은 산물이며, 성장해서 그 문화의 활동에 참여할 수 있을 때까지는 그 문화의 습관이 곧 자기 습관이고 그 문화의 신념이 곧 자기 신념이며 그 문화에서 불가능한 것은 곧 그에게도 불가능한 것이 됩니다.” 여러 모로 문화는 우리의 생활을 더욱 용이하게 해줍니다. 어렸을 때 우리는 부모를 기쁘게 하..

로버트는 서아프리카 시에라리온에 사는 선교인입니다. 그 나라에 도착한 지 얼마 안 되던 어느 날, 그는 길을 걷다가 그 고장 아이들이 “백인이다! 백인!” 하고 외치는 것을 보게 되었습니다. 로버트는 흑인계 미국인이라서 주위를 살펴 백인을 찾아보았지만, 그 곳에는 자기 외에는 아무도 없었습니다. 그제서야 그는 아이들이 자기를 향해 소리치고 있는 것임을 깨달았습니다! 그 외침에는 아무런 악의가 없었습니다. 아이들은 단지 로버트가 자기들과는 다른 문화권에서 왔음을 알아차리고는 그것을 말로 표현한 것뿐이었습니다. 로버트를 백인이라고 부른 것은, 그 차이를 표현하는 방법 중에서 아이들이 생각할 수 있는 가장 좋은 방법이었던 것입니다. ROBERT is a missionary who lives in Sierra ..

사람과 문화는 섞여 있지만, 분명히 사람들이 모두 서로를 형제로 보는 것은 아닙니다. “사람들은 누구나 외인을 탓하는 데는 빠르다”고 2000여 년 전에 그리스의 한 극작가는 썼습니다. 유감스럽게도, 오늘날에도 마찬가지입니다. 그 증거는 어디 멀리 가지 않아도 배타주의, 외국인 증오, “인종 청소”, 종족 분규, 종교 폭동, 민간인 학살, 킬링 필드, 위안부 수용소, 고문, 민족 말살에 대한 신문 보도에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 물론, 우리 대부분은 인종 분쟁의 추세를 변화시키기 위해 할 수 있는 일이 거의 또는 전혀 없습니다. 우리는 심지어 그런 분쟁의 영향을 직접 받지 않을지도 모릅니다. 그러나 우리 중 많은 사람의 경우에는, 우리가 만나게 되는 외국인—이웃, 직장 동료, 학우—과의 의사 소통의 ..

탐험가들은 세계를 탐험하면서 사과 냄새를 맡는 입 없는 사람도, 개의 머리가 달린 사람도 발견하지 못하였습니다. 오늘날에는 우리 국경 너머에 사는 사람들에 대한 신비가 사라지고 거의 남아 있지 않습니다. 세계는 지구촌이 되었습니다. 텔레비전은 외국과 외국 사람들을 우리 안방으로 끌어들였습니다. 항공 여행은 외국을 몇 시간 안에 방문하는 일을 가능하게 해주며, 해마다 수많은 사람들이 그렇게 하고 있습니다. 경제적인 또는 정치적인 이유로 여행하는 사람들도 있습니다. 국제 연합 인구 기금의 한 보고서는 이렇게 기술합니다. “전대 미문의 규모로—그리고 더욱 증가할 것이 분명한데—전세계 사람들은 더 나은 생활을 찾아서 정든 고장을 떠나 이주하고 있다.” 약 1억 명의 사람들이 고국 밖에서 살고 있습니다. 점점 나..

입이 없어서 먹지도 마시지도 못하는 인종에 관한 이야기를 들어 본 적이 있습니까? 그들은 냄새, 대개 사과 냄새를 맡아서 연명하였고 나쁜 냄새를 맡으면 죽었다고 합니다. 금을 가지고 교역하던 서아프리카 사람들에 관한 이야기도 있었습니다. 당시 포르투갈의 한 선장은 이렇게 보고하였습니다. “[말리] 왕국을 지나 200리그를 가면 한 나라가 나오는데, 그 주민들은 개의 머리와 이빨 그리고 개와 비슷한 꼬리를 가졌다. 이들은 흑인인데, 다른 사람들을 보고 싶지 않다는 이유로 대화 나누기를 거부한다.” 이러한 이야기들은 오래 전, 여행과 발견의 시대가 도래하기 전에 사람들이 가졌던 이상한 생각들 중 일부입니다. HAVE you ever heard stories of a race of people who had ..

깊은 구덩이에 빠졌다면 혼자서는 나올 수 없지만 누군가가 손을 내밀어 도와주면 나올 수 있습니다. • 가족이나 친구들에게 도움을 요청하십시오. • 또한 당신이 그들을 도울 수 있는 방법을 찾아보십시오. 다른 사람에게 도움을 베푸는 것은 자신의 문제에 대해 균형 잡힌 시각을 갖는 데 도움이 됩니다. • 자신에게 아무런 희망이 없고 더 이상 살아야 할 이유가 없다고 느껴진다면 의사와 상담해 볼 수도 있습니다. 더 이상 상황을 감당할 수 없다고 느끼는 것은 우울증과 같은 질병의 증상일 수 있습니다. 많은 사람들은 치료를 받고 상태가 호전되었습니다. You cannot climb out of a deep pit by yourself, but with a helping hand, you can succeed. •..

부정적인 시각을 가지면 문제에 대한 해결책이 있는데도 그 해결책을 보지 못할 수 있습니다. 하지만 긍정적인 태도를 가지면 문제를 해결할 방법을 생각해 내는 데 도움이 됩니다. • 뉴스를 보는 시간을 줄이고 뉴스에 너무 많은 관심을 갖지 마십시오. • 매일 하루를 마무리할 때 감사할 일 두세 가지를 생각해 보십시오. • 해야 할 일을 목록으로 만들어 보십시오. 그날 할 수 있는 일만 목록에 적으십시오. 시간이 많이 드는 일은 작은 단위로 나누어서, 하루를 마칠 때 자신이 얼마나 많은 일을 해냈는지 볼 수 있게 하십시오. A negative outlook can blind you to solutions that are readily available. In contrast, a positive attitud..

매일매일 그날 하루에 집중하며 사십시오. 내일 일을 걱정하느라 오늘 해야 할 일을 하지 못하는 일이 있어서는 안 됩니다. 일어나지 않을 수도 있는 나쁜 일들을 염려하면 스트레스만 늘어나고 더 나은 미래가 올 것이라는 희망은 약해질 것입니다. Take one day at a time. Do not let anxieties about tomorrow keep you from handling today’s responsibilities. Worrying about negative things that might happen will only add to your stress and weaken your hope for a better future. ​ 매일매일 그날 하루에 집중하며 사십시오 : 100BW 애드..

• 당신이 겪는 어떤 문제들은 일시적이며, 예상치 못하게 상황이 더 좋아질 수도 있습니다. • 상황이 나아지지 않는다 해도 어려움을 이겨 내기 위해 당신이 할 수 있는 일들이 있습니다. • Some of the problems you face might be temporary and could change unexpectedly for the better. • Even if your situation does not change, there are things you can do that can help you deal with it. ​ 당신이 겪는 어떤 문제들은 일시적 : 100BW 애드빈스*마을버스광고.시내버스광고.버스쉘터*정류장광고.버스음성*지하철음성광고.지하철역사광고.택시광고.택배차광고.전광판*..

혼란스러운 문제들 때문에 염려하다 보면 신체적으로나 감정적으로 큰 영향을 받을 수 있습니다. 그런 문제들을 겪은 많은 사람들은 아무런 희망이 없다고 생각합니다. 그래서 어떻게 행동합니까? • 일부 사람들은 미래에 대해 아예 생각하지 않으려고 합니다. • 어떤 사람들은 술이나 약물로 염려를 잊으려고 합니다. • 소수의 사람들은 더 살아야 할 이유가 없으며 차라리 죽는 것이 낫겠다고 생각합니다. Anxiety over world turmoil can take a toll on people physically and emotionally. Many who have been affected by these events see no hope on the horizon. How do they react? • Som..

처음에는 자녀가 자신이 느끼는 두려움이나 염려에 대해 말하려고 하지 않을 수 있습니다. 하지만 부모가 참을성 있게 잘 들어 준다면 자녀가 마음을 열지 모릅니다. • 자녀가 속마음을 편안하게 털어놓을 수 있는 환경을 만들어 주십시오. 어떤 자녀들은 부모와 마주 앉아 이야기하는 것보다 차를 타고 가거나 길을 걸을 때처럼 편안한 분위기에서 말을 더 잘합니다. • 자녀가 불안감을 주는 뉴스 보도를 너무 많이 보지 않게 하십시오. • 당신이 가족을 보호하기 위해 어떤 조처를 취하고 있는지 자녀에게 알려 주십시오. • 재난 대비 계획을 세우고 자녀와 함께 연습해 보십시오. “자녀와 대화하면서 자녀가 속마음을 편안하게 이야기할 수 있게 해 주세요. 자녀들은 분노, 두려움, 염려와 같은 감정들을 감추고 있을지 몰라요...

친구들과 우정을 계속 길러 나간다 • 친구들에게 도움을 받으려고만 하지 말고 친구들을 어떻게 도와줄지 생각해 보십시오. 다른 사람에게 힘을 주면 자신도 힘을 얻게 됩니다. • 매일 한두 명의 친구에게 연락해 잘 지내는지 안부를 물어보십시오. • 자신과 비슷한 문제를 겪어 본 친구들에게 그 문제를 어떻게 극복했는지 물어보십시오. “폭풍 같은 어려움이 닥쳐 앞이 보이지 않을 때 친구들은 등대와 같은 역할을 해줍니다. 친구들은 우리를 올바른 방향으로 이끌어 줄 수 있어요. 우리가 이미 알고 있는 것들을 떠올리도록 도와주기만 해도 큰 도움이 됩니다. 친구들은 우리를 사랑하고 우리가 그들을 사랑한다는 것도 알고 있죠.”—니콜. MAINTAIN YOUR FRIENDSHIPS • In addition to recei..